Une méthode pour reprendre sa vie en main et impulser des changements sur le plan professionnel ou personnel en passant par un rééquilibrage physique, émotionnel et spirituel. Avec des conseils, des exercices et des QR codes pour accéder à des vidéos en ligne. ©Electre 2023

Des réflexions sur la vie et le monde ainsi que des méditations qui expliquent comment prendre conscience de ses biais cognitifs et s'extirper de la pensée négative. Parfois sous forme de liste, ces textes traitent de divers sujets comme, notamment, les quinze pensées irrationnelles les plus fréquentes, les dix choses que les personnes émotionnellement intelligentes ne font pas. ©Electre 2023

Le sentiment de ne pas être comme les autres peut conduire au repli sur soi, par crainte du regard de la société. L'auteure montre comment tirer parti de cette différence pour se sentir bien et vivre de façon épanouie. ©Electre 2023

Sous la forme d'un journal intime, l'influenceur évoque ses relations avec les autres, ses crises d'angoisse ainsi que les étapes pour les surmonter et s'accepter. Il donne également des conseils pour s'épanouir. ©Electre 2023

Un guide pour rester positif tout au long de l'année, développer sa créativité et se sentir bien, grâce notamment à la méditation, au yoga et à une alimentation équilibrée. ©Electre 2024

Éveiller sa pensée créative permet d'enrichir notre vie quotidienne, de trouver des solutions innovantes à nos problèmes, de modifier positivement notre façon d'évoluer au travail, d'être reconnu dans notre singularité et de valoriser nos différences… Cependant, ce super-pouvoir a besoin d'être stimulé pour se manifester. Il est alors nécessaire de le libérer, de le nourrir et de le développer. Mais par où commencer ? À travers de nombreux récits et exercices pratiques, cet ouvrage présente plusieurs axes d'évolution personnalisables, qui convergent tous vers un même objectif: cultiver sa créativité. Que vous soyez «Monsieur ou Madame Tout-le-Monde», manager ou chef d'entreprise, les bienfaits d'une pensée créative rejailliront dans toutes les sphères de votre vie d'une manière qui vous surprendra. Alors, suivez le petit guide et révélez votre potentiel créatif!

Collectionneuse d'images sur Pinterest, l'auteure donne à voir son imagier personnel et révèle la fonction émancipatrice des images, en lien avec l'enfance, la construction de l'identité personnelle, les rapports familiaux, l'amour, le partage ou encore la projection vers un avenir meilleur. ©Electre 2023

Un état des lieux du monde contemporain depuis les années 1980 pour mieux le comprendre afin d'accompagner le changement de soi et de ses activités. ©Electre 2023

Confronté à la douleur psychique, l'esprit humain a tendance à se nourrir de la colère et de la frustration, l'individu luttant contre le sentiment d'impuissance. Mais cette colère ne peut qu'augmenter le mal et la seule voie de guérison est d'apaiser ce conflit intérieur. L'auteur propose d'analyser ces mécanismes de défense et donne des pistes pour canaliser ses émotions. ©Electre 2023

Un guide pour faire face aux difficultés quotidiennes et se rapprocher du bonheur en s'inspirant des préceptes bouddhistes. ©Electre 2023

Un guide proposant des informations sur l'univers des anges afin de communiquer avec eux et de ressentir leurs énergies bienveillantes. ©Electre 2023

L'attention que chacun porte à son intuition  est un moteur profond pour s'épanouir, avancer dans le quotidien sans entrave et développer son potentiel de vie.Dans ce livre pratique et concret, Céline Tesnier propose de déconstruire notre mode de fonctionnement habituel pour apprendre – ou plutôt réapprendre – à écouter nos voix intérieures et celles du monde. À travers un parcours explicatif progressif, jalonné de tests, d'exercices et d'expériences, elle nous propose de nous défaire de nos attitudes stéréotypées pour voyager au cœur de nous-même, à la  découverte de nos envies et de nos émotions les plus profondes.