Une méthode de développement personnel visant à équilibrer les énergies de l'ombre et de la lumière pour la guérison intérieure, faire de meilleurs choix dans la vie ou encore éradiquer les pensées limitantes. Avec un CD audio contenant cinq méditations lues par l'auteure. ©Electre 2019

La psychologue explique pour quelles raisons des personnes compétentes, qui débordent d'idées intelligentes, ne parviennent pas à réaliser ce qu'elles souhaitent entreprendre, de la même façon que certains hauts potentiels. Elle souligne leurs difficultés à passer de l'idée à la chose et montre comment s'y prendre pour contrecarrer les freins à leur épanouissement professionnel. ©Electre 2021

Révélez-vous à vous-même et aux autres, grâce à la méthode Olicard ! Nous n'utilisons pas bien notre temps : tel est le constat implacable de Fabien Olicard au début de cet ouvrage. Trop de sollicitations nous détournent de nos objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux, mais également les pièges de notre propre cerveau ! La société actuelle nous condamne à nous laisser happer par des stimuli qui nous égarent. Or, en clarifiant nos objectifs réels et en nous organisant mieux, nous pouvons véritablement décupler notre vie : nos réussites tant personnelles que professionnelles, mais aussi notre capacité à profiter au jour le jour. L'objectif de cet ouvrage est simple : vous rendre les clefs de votre temps ! Pour ce faire, Fabien Olicard vous ouvre les portes de son expérience personnelle et de ses souvenirs : grand procrastinateur devant l'éternel (qui l'eût cru ?!) , il a dû lui-même pratiquer une détox féroce de ses mauvaises habitudes et apprendre à s'organiser afin de se révéler à lui-même et aux autres. Dans la lignée de Tim Ferriss et de sa fameuse Semaine de 4 heures, Fabien Olicard vous propose ici sa méthode pour retrouver du temps pour soi et vous accomplir véritablement : conseils, astuces, mises en garde, découvrez la panoplie de trucs que le célèbre mentaliste met à votre disposition pour devenir vous-même et reprendre le contrôle de votre vie. La vie est courte, oui, mais nous avons le temps de devenir nous-mêmes, alors profitons-en !