L'auteur, Max Piccinini, dévoile les Ces stratégies concrètes éveilleront à coup sûr l'extraordinaire, tout comme dans votre vie personnelle pour devenir la meilleure version de vous-même. ©Electre 2019

Des exercices pour s'inspirer des chats et mettre en pratique leurs capacités à gérer les situations de stress, se maîtriser, s'imposer ou cultiver son indépendance. ©Electre 2018

Un guide pour comprendre ce qu'est l'intuition et apprendre à développer son sixième sens, afin d'augmenter sa confiance en soi et de savoir décrypter les choses et les êtres. Avec des exemples concrets, des témoignages, des exercices et des tests. ©Electre 2019

Invitation à découvrir les différentes formes et nuances de l'amour. Selon l'auteur, il faut apprendre à s'aimer soi-même et prendre conscience de sa liberté intérieure afin de délier l'expression de ses sentiments et de s'ouvrir aux autres.

Une tentative pour comprendre et approfondir les recettes qui mènent infailliblement à l'échec.

Une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, mieux vivre avec la colère, le deuil et la maladie. 35 exercices de respiration et de méditation, des mouvements inspirés du yoga, du tai chi et du qi gong sont détaillés pour mieux vivre au quotidien.

« Je ne suis pas fait pour le bonheur ». « Je ne pourrai pas surmonter ce que j'ai vécu durant l'enfance. » ; « J'ai peur de ne pas être à la hauteur .»Qui n'a a jamais eu ce genre de refrains grinçants à l'esprit ? Les pensées parasites sont des pensées négatives qui nous freinent dans  nos projets et nous empêchent de réussir. L'opération sabotage est en route…Pour pouvoir s'en libérer, il faut d'abord identifier les croyances négatives, les comprendre avant de mettre en œuvre des stratégies pour les neutraliser.Jean-Yves Arrivé, expert en émotions, vous propose dans un premier temps, un autodiagnostic à travers une vingtaine de cas concrets puis des techniques et thérapies pour progresser.Allons-y, courage ! L'heure est à l'introspection  et à la libération !          Jean-Yves Arrivé est psychologue clinicien, coach certifié, consultant en ressources humaines.