Guide pour changer de vie et atteindre le bonheur grâce à l'accomplissement de son rêve axé autour de quatre parties : le rêve, le héros, la quête et la victoire. Douze personnes ayant suivi cette méthode avec succès témoignent de leur expérience. ©Electre 2019

Reprenons possession de notre pouvoir !Nous, les femmes, avons longtemps vécu en harmonie avec la Nature. À l'écoute de notre intuition, nous entretenions des liens avec le monde invisible.Nous veillions à l'équilibre des énergies féminine et masculine qui se trouvent en chacune de nous. Mais notre puissance féminine a été étouffée par le patriarcat, il nous faut la reconquérir !Ce livre donne tous les outils pour se reconnecter à son féminin sacré : apprendre à vivre en harmonie avec les cycles de la Nature, créer un autel à soi, mettreen place des rituels de purification et de méditation, former des cercles de femmes, utiliser des cristaux, des oracles, chanter des mantras, danser, vibrer !

Un guide qui décrypte dix automatismes du malheur (chercher le pourquoi plutôt que le comment, conditionner le bonheur à d'autres gratifications, emprunter la posture de la victime) et qui invite à les dépasser grâce à autant de conseils pour être heureux. ©Electre 2020

En quête d'une vie épanouissante, l'auteure s'interroge sur la possibilité de cocréer directement avec la vie, de lui donner sens et de la vivre pleinement. Elle révèle son parcours semé d'embûches, de surprises et de leçons édifiantes et propose une découverte de ses différents voyages à travers le monde. ©Electre 2023

Vrai cahier pratique, ce guide donne  au lecteur une série d'exercices et de tests accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi.Dessins originaux de François Baude

N. Métro a quitté un grand groupe pour créer son entreprise en accord avec sa passion et ses valeurs. En se fondant sur cette expérience, il invite chacun à exploiter son potentiel de création et montre qu'à tout âge, il est possible de se réinventer. Il propose ainsi des exercices destinés à permettre d'identifier dans sa vie les sources simples de satisfaction. ©Electre 2018

Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l'important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! C'est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses " cours de bonheur " à Harvard, est éclairant. En se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie. " Chantre de l'optimisme et de l'énergie productive, Tal Ben-Shahar galvanise les foules et les entreprises. " Télérama

Comment éveiller notre cœur et notre esprit, pour atteindre un plus grand bien-être personnel, mais aussi pour apporter bienveillance, consolation et sagesse aux autres? Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d'une mécompréhension profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l'inconfort pourrait nous apporter le bonheur est une erreur. Il faut au contraire apprendre à accueillir l'incertain, ce qui nous gêne, ce qui nous rend vulnérable, pour le transformer. Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient possible.

Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise. " Le Point " Un livre libérateur. " ELLE " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles