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Année de parution :
2009
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Importance matérielle :
1 vol. (254 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782081223738
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60 recettes salées & sucrées
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Collection :
Recettes plaisir pour ma santé
Importance matérielle :
1 vol. (135 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782816003710
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60 recettes ultra-simples
Auteurs :
Année de parution :
2018
Cinquante recettes de petits déjeuners et de goûters pauvres en glucides, pour éviter l'hyperactivité, le surpoids, la myopie et les problèmes de peau. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (140 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365492942
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Nouveauté
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100 recettes salées pour la silhouette et la santé !
Auteurs :
Année de parution :
2018
Ces recettes illustrées (plats complets, repas du soir, accompagnements, tartes, galettes, apéritifs et boulange) s'adressent aux personnes devant surveiller l'apport en sucre dans leur alimentation, avec une présentation des principes de la cuisine à index glycémique bas (choix des aliments, composition des menus, aliments phare) et des tables d'indice glycémique pour chaque aliment. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Conseils d'expert
Collection Conseil d'experts
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782360988860
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le régime sans sucre le plus facile du monde
Auteurs :
Année de parution :
2018
Cent recettes adaptées au carb cycling, un régime amaigrissant reposant sur l'alternance entre jours avec glucides et jours sans. Le guide propose un programme diététique d'une semaine comprenant des aliments pauvres en glucides tels que le quinoa, les lentilles, le saumon, le poulet, les oeufs, les agrumes ou les baies. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (447 p.) : ill. : 21 cm
9791028509569
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pour les régimes IG et Montignac, avec 100 recettes faciles
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782916878775
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des desserts vraiment délicieux sans sucre ajouté, sans édulcorant
Auteurs :
Année de parution :
2015
Plus de 50 recettes de desserts sans sucre ajouté, ni édulcorant, ni substitut : carrot cake, pain d'épices, poires au four, barres d'ananas glacées, bananes rôties, confiture de fraises, choux moelleux à la châtaigne, crème aux oeufs et à la pomme, etc. Avec seize recettes de bases : crème pâtissière, pâte à tarte, pâte à choux, réduction de crème et de lait, etc. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (140 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782754074650
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (309 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782011356390
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Cent recettes simples et rapides pour retrouver de l'énergie en éliminant les pics de glucose : croque-monsieur au pain de campagne, bowl cake au comté, wrap de lentilles corail, quiche sans pâte épinard-feta, bouillon miso de légumes, cookies à l'avoine et à la banane, entre autres. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (251 p.) : illustrations en noir et en couleur : 25 x 19 cm
9782263183317
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Un endocrinologue-nutritionniste détaille les effets du sucre sur la santé (cancer, caries, diabète, maladies cardiaques, etc.) et propose un programme consistant à en limiter la consommation en repérant le sucre caché dans les plats industriels, les biscuits, les jus de fruits, les céréales, etc. Il propose sept jours de menus détox et des recettes. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (398 p.) : ill. : 21 cm
9791028501259
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Année de parution :
2019
Cent recettes à index glycémique bas, du petit déjeuner au dessert en passant par l'apéritif et les plats de résistance : pâte à tartiner légère chocolat-noisettes, houmous à l'avocat, soupe de chou-fleur au curry, parmentier de pois cassé au confit de canard ou encore clafoutis aux pommes et aux cerises. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Carrément cuisine
Carrément cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782017084365
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Année de parution :
2019
Cent recettes pour limiter ses apports en sucre tout en cuisinant de manière gourmande : moelleux au citron, gâteau au raisin noir, cake épicé aux fruits secs, rfiss à la pistache, strudel aux pommes, etc. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Les Meilleures recettes
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782035959898
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