AccessibilitéRégimes cétogènes
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relancez votre métabolisme en 21 jours pour - de kilos et + d'énergie
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (389 p.-[8] f. de pl.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365493390
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Guide du régime cétogène, un mode d'alimentation pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines réputé pour réduire les risques de diabète, de maladies cardiaques ou encore de crises d'épilepsie. Avec plus de 55 recettes. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XVI-382 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 20 cm
9782412064399
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le meilleur du cétogène et du végétarien, plus de 75 recettes sans viande ni lait
Auteurs :
Une présentation des régimes cétogènes et végétaux ainsi que de leurs bienfaits, suivie de plus de 75 recettes et de menus pour lutter contre les inflammations et atteindre son plein potentiel physique et mental. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Nouvelles pistes thérapeutiques
Manger sain et naturel
Importance matérielle :
1 vol. (299 p.) : illustrations en couleur : 24 x 18 cm
9788828517993
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Article
Auteurs
Bulletin : Science & vie 1202 - novembre 2017
Conçu en 1924 par le médecin américain Russel Wilder, le régime cétogène consiste à manger majoritairement des lipides. En septembre 2017, deux études ont suggéré qu'il pourrait augmenter l'espérance de vie et améliorer la mémoire.
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+ de graisses, zéro sucre
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
Mes petites recettes magiques ...
Poche
Poche (Paris. 2015)
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 18 cm
9791028504861
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100 % hypotoxiques
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (350 p.) : ill. : 18 cm
9791028518172
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une nouvelle vie en 14 jours, programme céto de 14 jours, 60 recettes céto délicieuses
Auteurs :
Année de parution :
2021
Une présentation du régime cétogène, qui est souvent utilisé pour perdre du poids mais peut aussi être justifié par des raisons thérapeutiques, notamment en cas de cancer. L'auteure propose une cure de deux semaines avec des recettes pour tous les repas de la journée : bouillon de boeuf au chou de Savoie, poulet aux olives et aux champignons, nouilles d'aubergine, mousse au chocolat, entre autres. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : illustrations en couleur : 25 x 20 cm
9789401474207
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (367 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365492454
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100 % hypotoxiques, sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande !
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une présentation du régime cétogène qui se caractérise par des apports très pauvres en glucides et riches en lipides. Trente jours de programme et cent recettes sont proposés. Avec un lien pour télécharger six listes de courses. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : ill. : 21 cm
9791028503925
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Année de parution :
2019
Des recettes de desserts sans farine de blé ni sucre, à base de chocolat noir, d'huile de coco ou de beurre de noisette. Pour chaque plat sont précisés les teneurs en protéines, en glucides et en lipides, le nombre de calories et le ratio cétogène. Avec un rappel des principes de ce mode d'alimentation et des conseils pour initier la transition et se libérer de la dépendance au sucre. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (86 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782365493437
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transformez votre corps en machine à brûler naturellement les graisses !
Année de parution :
2019
Dans son quatrième livre, Go Keto, Julie Van den Kerchove développe un programme basé sur la keto (ou diète cétogène) qui consiste à réduire la consommation de glucides (les sucres) et de protéines et augmenter l'apport en énergie issu du gras. L'objectif : en 30 jours, brûler ses graisses naturellement, et sur le long terme rester mince et en pleine forme. Au programme : 60 nouvelles recettes sans gluten et sans sucre un plan de menu détaillé de 4 semaines une séance d'entraînement de 15 minutes et de nombreux conseils pour améliorer votre qualité de vie
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782501145008
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Année de parution :
2019
Un programme de quatre semaines pour tester les vertus d'une alimentation cétogène végétarienne. Pour chaque semaine, l'auteure propose une liste de courses, des menus, un descriptif des préparations à réaliser ainsi que le calcul cétogène des macro nutriments. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782842216474
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