La rubrique On se dit tout entre filles existe depuis une vingtaine d'années à Okapi. C'est une rubrique phare du journal. Les lecteurs adorent et leurs parents apprennent des tas de choses !Chaque mois, Sandrine Pouverreau répond à une centaine de mails et courriers de collégiennes. Des questions en tous genre sur la puberté, des appels à l'aide, des coups de gueule, des coups de blues... À l'adolescence, alors que tout change dans le corps et dans la tête, les filles et garçons se posent mille questions. La majorité des courriers des filles reçus à la rédaction concernent des histoires d'amour (Je l'aime mais je n'ose pas lui dire, Est-ce qu'il m'aime ', etc.) mais aussi des histoires d'amitié entre filles (beaucoup des disputes !) et enfin des problèmes de corps (règles, seins, poils, nombreuses et grosses préoccupations de cet âge-là !)Avec une petite pointe d'humour pour désamorcer les problèmes, Sandrine Pouverreau y répond avec beaucoup de délicatesse et de bienveillance. Considérée comme une grande soeur, une confidente, elle fait preuve de pédagogie, donne des conseils pour gérer au mieux les petits et gros tracas du quotidien. Les textes réconfortants et les illustrations irrésistibles d'Anne-Olivia Messana en font un ouvrage indispensable !

Un guide complet pour accompagner son bébé de la naissance jusqu'à 1 an. Pour découvrir le développement physique et psychologique de votre bébé, répondre à ses besoins et l'accompagner en douceur de la naissance à 1 an. Mois par mois : un bilan détaillé de ses progrès, de son rythme, de sa santé, de son alimentation.. A la fin de chaque trimestre, des dossiers complets sur les sujets essentiels : allaitement, premières sorties, pleurs, sommeil, place du père, matériel de puériculture, langage, premiers pas... Version enrichie avec : des exercices courts et pratiques de relaxation pour les parents ; de nouveaux encarts santé pour soigner bébé au naturel (homéopathie/phytothérapie/huiles essentielles) ; des massages shiatsu maman-bébés. Guide bébé, dès la naissance

Un guide pour optimiser son capital santé et bien-être tout au long de sa vie. Journaliste médical spécialisé dans la question du vieillissement, l'auteur explique que la médecine "longévitale" qui s'appuie sur la biologie fonctionnelle, a pour objectif de rétablir les équilibres biologiques optimaux de manière constante pour permettre de rester performant. Electre 2014

Des informations et des conseils pour améliorer le bien-être, la santé et la performance au travail. L'auteure aborde cinq thèmes (le sommeil, l'alimentation, l'hygiène de vie au quotidien, l'activité physique, les outils d'amélioration), accompagnés de nombreux tests et exercices à pratiquer au jour le jour. ©Electre 2019

Un focus sur huit chefs d'Etat emblématiques du XXe siècle à travers leur rapport avec leur médecin : Hitler, Mao, Mussolini, Pétain, Churchill, Franco, Kennedy et Staline. Responsables de leur santé, garants de leur capacité à gouverner, ces médecins personnels ont été des témoins uniques de leur intimité et de leurs faiblesses. ©Electre 2017

Spécialiste en nutrition, l'auteur donne des conseils pour choisir son régime, pallier les inconvénients de l'âge et des indications concernant le B.A-BA de l'alimentation. Aborde les solutions au cas par cas pour maigrir : le régime en cas d'ostéoporose, à la ménopause, le régime masculin et le régime des seniors. ©Electre 2017

De nombreuses informations, des conseils et des anecdotes pour comprendre les relations entre l'homme et le chien et ainsi bien s'occuper de son animal de compagnie tout au long de sa vie. ©Electre 2020

Des conseils pratiques pour choisir, élever, prendre soin et éduquer son chaton ainsi que des informations pour comprendre son comportement, son développement et ses particularités. ©Electre 2016