Une présentation du fonctionnement de l'intestin et de ses bactéries, ainsi que des différents troubles digestifs. L'importance de cet organe sur le bien-être physique et émotionnel est soulignée. Avec des conseils diététiques et des recettes culinaires équilibrées afin d'optimiser son microbiote. ©Electre 2024

Un guide pour connaître ses cheveux bouclés et en prendre soin grâce à des conseils, des astuces ainsi que des recettes adaptées à chaque problématique : cheveux secs, manque de brillance, accélération de la pousse, entre autres. Avec un autodiagnostic pour identifier son type de cheveux et des témoignages. ©Electre 2024

La k-beauty, ou korean beauty, rassemble tous les produits et les techniques beauté venant de Corée du Sud. Elle connaît aujourd'hui un succès phénoménal en Europe et est devenue un style de vie.Rédigée par la fondatrice de MiiN Cosmetics, référence en Europe en matière de cosmétiques coréens, cette petite bible rassemble toutes les informations indispensables pour comprendre les principes de la beauté coréenne et les appliquer au quotidien. Vous y trouverez des conseils, des pas à pas et des astuces pour prendre soin de votre peau au quotidien, facilement et efficacement.

Des conseils et des exemples présentés pas à pas, de soin et d'embellissement des pieds, des mains : lutte contre les signes de vieillissement des mains, pose d'ongles artificiels, de vernis, etc.

A cause d'une alimentation désuète et de mauvaises habitudes de vie, Johanne Béliveau a vu sa santé et sa vitalité décliner rapidement au fil des années. Avant l'âge de 30 ans, de nombreux problèmes de santé ont miné sa vie : infections virales et bactériennes à répétition, maladies contagieuses, problèmes digestifs chroniques et récurrents, diabète de type 2, apparitions de tumeurs. C'est alors qu'elle s'intéressa à l'étude de la santé et qu'elle obtint un diplôme en naturopathie. Complètement transformée, elle a décidé de dédier sa vie à l'enseignement et à la diffusion des principes de santé naturelle. Influencée par les travaux et la philosophie du Dr Bernard Jensen, Johanne Béliveau en vint rapidement à la constatation que le système digestif était le grand maître d'uvre de la santé et que la maladie nous surprenait toujours au niveau du côlon. Forte d e ses 11 années d'expérience au cours desquelles elle a aidé des centaines de personnes à se rétablir de maladies diverses, dont le cancer, et à rebâtir leur santé, elle a décidé de partager avec le grand public ses connaissances et ses observations. Johanne Béliveau nous décrit clairement le rôle et le fonctionnement de chacun des organes du système digestif tout en relevant les erreurs que nous faisons dans nos habitudes de vie et qui nuisent à ces organes. Elle s'attarde principalement à donner aux gens des solutions et des conseils pour améliorer l'hygiène du système digestif et ainsi favoriser la guérison et la prévention des maladies.

De bonnes habitudes alimentaires à adopter, des astuces pour se muscler toute la journée sans effort et un programme pour obtenir un ventre plat en quatre semaines. Avec des conseils pour des profils particuliers : jeunes mamans, personnes en surpoids, personnes âgées, etc. ©Electre 2018

Une découverte des modèles de coiffures des cheveux crépus à travers le temps, des grands empires africains à la diaspora contemporaine. ©Electre 2024