AccessibilitéSommeil -- Aspect physiologique
Article
Auteurs
Devlin, Hannah Auteur du texte
Bulletin : Vocable 807 - septembre 2019
Finies les vacances! Alors que la rentrée scolaire approche, nous essayons tous, petits et grands, de "reprendre le rythme". Mais dire adieu aux grasses matinées et aux siestes quotidiennes peut se révéler particulièrement difficile. et pour cause! Le sommeil possède des vertus inestimables. Un journaliste du quotidien britannique The Guardian fait le point.
Article
Auteurs
Gratia, Jean-Pierre (1934-....) Auteur du texte
Bulletin : Wapiti 374 - mai 2018
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Le point sur le sommeil : ses aspects neurobiologiques, chronobiologiques, le phénomène des rêves, le sommeil paradoxal, les insomnies, le somnambulisme, les cauchemars et la médecine du sommeil.
Détails
Collection :
; 16
Le Collège de la Cité
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : ill., couv. ill. : 18 cm
9782746506763
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Point par point, M. Billiard, spécialiste du sommeil, de sa physiologie et de ses troubles, fait la chasse aux idées reçues. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, il invite à une exploration de cet univers qui représente un tiers de la vie d'un individu.
Détails
Editeur :
Collection :
Idées reçues
Importance matérielle :
1 vol. (180 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782846704359
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Article
Bulletin : <>Monde des ados 194 - août 2008
Aller se coucher ? Bof, déjà ! Il y a tant de choses à faire le soir : finir un devoir, téléphoner, lire, écouter de la musique, surfer sur Internet... Pourtant, dormir est indispensable, et tellement agréable.
Article
Auteurs
Schwartz, Sophie Auteur du texte
Bulletin : <>Journal des psychologues 325 - mars 2015
Le sommeil et l'activité onirique, et notamment les émotions ressenties au cours du rêve, favorisent-ils des réactions adaptées à d'éventuels dangers ou à des situations que nous pourrions rencontrer dans notre réalité éveillée ? De même, en contribuant conjointement à la consolidation de certains apprentissages et à la gestion de notre vie affective, le sommeil et les rêves contribuent-ils de manière importante et bénéfique à notre santé psychique et à notre bien-être ?
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Numéros de page :
5 p. / p. 34-38
Article
Auteurs
Rijtano, Rosita Auteur du texte
Bulletin : Courrier international 1315 - janvier 2016
Si nous dormons moins que d'autres mammifères, nous dormons "mieux". Et cette bonne qualité de sommeil nous a probablement permis de développer nos capacités cognitives.
Article
Auteurs
Emery, Elodie Auteur du texte
Bulletin : Marianne 1006 - juillet 2016
Des employeurs qui donnent des primes aux salariés qui dorment sept heures par nuit. D'autres qui financent la recherche pour trouver le moyen de réduire le sommeil tout en préservant la productivité... Aujourd'hui, le big business négocie même avec le marchand de sable.
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Numéros de page :
6 p. / p. 58-63
Article
Bulletin : Sciences et avenir 838 - décembre 2016
Le sommeil est un besoin physiologique incontournable car nos capacités d'apprentissage et notre santé en dépendent. Comment aider les enfants à déconnecter ? Peut-on combattre l'insomnie chez les adultes ? Comment retrouver un sommeil apaisé avec l'âge ? Les réponses dans ce dossier spécial pour (ré)apprendre à bien dormir.
Article
Auteurs
Servan-Schreiber, Florence Auteur du texte
Bulletin : Kaizen 40 - septembre 2018
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Une étude sur l'état des connaissances du rêve et des comportements du dormeur. L'auteure explique comment, grâce à l'étude des rêves, certaines maladies et sujets à risque sont décelés.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : 22 cm
9782738130464
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Article
Auteurs
Riffaut, Myriam Auteur du texte
Bulletin : Wapiti 354 - septembre 2016
Tu vas passer un tiers de ta vie à dormir, mais ce n'est pas du temps perdu. Avec "Wapiti" découvre ce qui se passe quand tu dors...