Après avoir fait évoluer la psychothérapie, l'approche cognitive t comportementale de la relation d'aide s'impose de plus en plus comme centrale dans le champ du coaching, qui bénéficie en son sein d'un cadre méthodologique structurant et opérationnel.Premier ouvrage français dans le domaine, ce manuel, pédagogique et argumenté, assorti d'études de cas, en présente les fondamentaux théoriques. Il en explicite la méthodologie et la conduite effective, détaille la structuration de la démarche et propose outils et techniques. Il conclut par une approche originale, les matrices cognitives, fondée sur une compilation de travaux de recherche internationaux et contemporains dans le domaine des « biais de raisonnement ». Cette ouverture fait de cet ouvrage un guide complet et novateur qui intéressera tous les coachs et professionnels de la relation d'aide – quels que soient leurs niveaux d'expérience– à qui il fournit un solide référentiel pour leur pratique.www.chrysippe.org 

Présentation de thérapies cognitives et comportementales à mettre en place pour traiter les phobies afin de supprimer l'angoisse originelle, prendre conscience de l'évitement phobique, gérer les émotions anxieuses et restructurer le système de pensée dysfonctionnelle. Avec un point sur les thérapies visuelles et des illustrations cliniques. ©Electre 2018

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie. Dans ce guide pratique, découvrez : Les principales techniques TCC. Comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive. Comment vivre mieux avec les autres en apprenant à avoir les bonnes réactions dans chaque situation. Et de nombreux exercices pratiques à réaliser quotidiennement pour maîtriser vos émotions. Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie et trouver le bonheur !

Une initiation aux thérapies comportementales et cognitives en 200 points. Après avoir présenté les principes et les applications de ces méthodes axées sur la perception des individus, les auteurs donnent des conseils pratiques pour apprendre à maîtriser les pensées négatives, à briser la spirale de l'anxiété, à combattre la déprime ou encore à traiter les phobies et les addictions. ©Electre 2020

Une présentation de l'apport des thérapies cognitives dans le traitement des dépressions. Les auteures exposent les modèles théoriques et leurs modalités pratiques, les techniques comportementales, le contrat thérapeutique, les schémas dysfonctionnels et mettent l'accent sur l'importance de la prévention des rechutes. ©Electre 2021

Un point sur la définition du trouble d'anxiété sociale (également appelée phobie sociale), les diagnostics différentiels et l'efficacité des thérapies comportementales et cognitives. Description des étapes de la thérapie d'estime et d'affirmation de soi. ©Electre 2021

Le manque de confiance en soi représente un frein à l'épanouissement personnel. Ce problème, qu'il faut traiter le plus tôt possible, se manifeste chez certains enfants par des difficultés relationnelles et de communication. Chez l'enfant et le jeune adolescent, la participation à un groupe d'affirmation de soi est particulièrement pertinente dès l'âge de 8 ans.Après avoir présenté le cadre théorique, treize séances sont décrites pas à pas. Elles rassemblent des cas pratiques, des exercices et des outils d'évaluation destinés à traiter les états anxieux et à améliorer les compétences sociales de l'enfant et de l'adolescent.Cette nouvelle édition est enrichie d'un chapitre sur la 3e vague des TCC et les thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT). Cette approche récente constitue un moteur de changement dont se saisissent très bien les jeunes patients. À cela s'ajoutent des considérations sur l'émergence de nouveaux problèmes d'affirmation de soi liés à l'essor des nouvelles technologies.Ce guide fonctionnel est issu de l'expérience des auteures et des programmes d'affirmation de soi qu'elles développent. Il permet aux professionnels de l'enfance et de la santé d'améliorer leur pratique et fournit aux parents des clés pour accompagner leurs enfants.

Ouvrage didactique sur les différentes addictions comportementales : addiction aux jeux d'argent, cyberdépendance, addiction aux achats, troubles des conduites alimentaires ou encore addiction au travail. L'introduction définit l'évolution du concept d'addiction comportementale en le distinguant des dépendances aux substances psychoactives.

Pour venir en aide aux personnes souffrant d'anxiété ou de phobie sociale, l'auteur propose un protocole simple et rapide pour les thérapies individuelles, mettant prioritairement l'accent sur l'exposition à la honte, tout en reprenant les outils des thérapies comportementales et cognitives. ©Electre 2023