Mens sana in corpore sano (Un esprit sain dans un corps sain) déclarait déjà le poète latin Juvénal au première siècle de notre ère. Dans l'Antiquité, on considérait l'exercice physique comme l'un des piliers fondamentaux d'une vie saine et épanouie. Cette idée a perduré au fil des siècles pour aboutir aux nombreuses disciplines que propose la gymnastique actuelle. Qu'il s'agisse d'effectuer des prouesses aux agrès, de défier les lois de l'apesanteur au trampoline, de faire démonstration de grâce en GRS, de virtuosité au tumbling ou d'entretenir sa forme physique grâce à l'aérobic, les gymnastes diffèrent par leur pratique mais partagent une certitude : Juvénal avait raison