Des recettes, des astuces, des conseils d'achat, des précautions d'emploi et les bienfaits du pamplemousse, en fruit, en huile essentielle ou en extrait de pépins, pour la santé ou la maison.

Des recettes de cuisine, de soins beauté, de remèdes naturels ainsi que de produits ménagers mettant à l'honneur le vinaigre et ses propriétés. ©Electre 2019

Pour permettre aux lecteurs de profiter au maximum des bienfaits qu'offrent les produits bio : agar-agar, farine de pois chiches, amarante ou encore sirop d'agave. Des conseils pour les choisir, les conserver et des recettes simples pour les cuisiner.

Présentation de A à Z des bienfaits du raisin et de la vigne pour la santé, la beauté, la maison et la cuisine. Avec des recettes pour le préparer.

Un guide pratique proposant des conseils pour détecter les origines du mal de dos, sa localisation, ses causes, ou encore ses symptômes alarmants, soulager la douleur grâce à des exercices ciblés, des techniques de respiration et la médecine douce, et l'empêcher de revenir sur le long terme. ©Electre 2018

La cuisine au wok et son mode d'emploi, comment bien choisir et entretenir son wok, les différents types de cuisson, les astuces pratiques, les ingrédients et 100 recettes pratiques. Electre 2015

Un guide pratique sur les bienfaits de la levure de bière, ses atouts santé pour soigner les maux quotidiens (diabète, eczéma, fatigue), ses applications beauté (visage, cheveux, acné, ongles cassants), ainsi que des astuces pour la cuisine (en salade, en gratin, ou en pâtisserie). ©Electre 2016

Dans de nombreuses familles le fait de se taire est synonyme de décence. Pas facile en effet de parler d'un père de famille ruiné, d'un adultère, d'un viol, d'un suicide, d'un inceste…La honte et la peur d'être jugé sont ainsi le terreau d'un grand nombre de non-dits. Que nous en soyons les gardiens ou les prisonniers, les secrets de famille impactent notre vie et agissent de façon souterraine. Mal-être, douleurs inexpliquées, maladies, addictions, surpoids peuvent en être la conséquence, tout comme la répétition, à notre insu, de drames vécus par nos parents ou grands-parents.Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt.Cet ouvrage explore par quels mécanismes ces secrets se transmettent de génération en génération et offre, à l'aide de nombreux cas, des pistes de réflexion pour se libérer des malédictions familiales qui nous hantent inconsciemment.

Un guide pour apprendre à reconnaître les manipulateurs, leurs outils, comme le chantage affectif, la culpabilisation ou encore la flatterie excessive, leurs profils-types et pour savoir quelles stratégies adopter : définir ses besoins, ses attentes, apprendre à s'affirmer, prendre de la distance, etc. ©Electre 2015

Des recettes, des astuces, des conseils d'achat, des précautions d'emploi et les bienfaits du pamplemousse, en fruit, en huile essentielle ou en extrait de pépins, pour la santé ou la maison. ©Electre 2016

Des recettes de yaourts, de crèmes et de fromages blancs (yaourt façon gâteau basque, yaourt au citron, petits-suisses, crème au chocolat, etc.) à réaliser avec ou sans yaourtière, agrémentées de conseils et de techniques de fabrication. ©Electre 2019

Une présentation des bienfaits pour la santé des produits de la ruche tels que le miel, la gelée royale, la propolis, le pollen ou encore le venin d'abeilles. Ces produits sont en mesure de traiter des troubles cutanés, digestifs ou ORL : plaies, brûlures, mycoses, rhume, toux, angine, arthrose, problèmes dentaires, etc. ©Electre 2019

80 aliments bénéfiques pour la santé : apprendre à les connaître, à les choisir et à les préparer en adaptant les menus selon la saison. ©Electre 2017

Des solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2020

Des exercices pour travailler et maîtriser son langage corporel et ainsi renvoyer une meilleure image de soi. ©Electre 2015