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Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791023000412
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2022
Soulignant les différences entre l'introversion et la timidité ou l'anxiété sociale, l'auteur fournit des clés pour comprendre le fonctionnement des personnes introverties, apprendre à s'accepter en tant que tel et faire de ce trait de personnalité une force, avec des anecdotes, des conseils ainsi que des expériences personnelles. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (179 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791023002560
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Liege 9 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
Santé-vérité
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill. : 23 cm
9782868989710
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc. ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023000429
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos.
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Editeur :
Collection :
Livres-DVD
Importance matérielle :
1 vol. (56 p.) : coul., son. : 20 cm
9791023000597
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Tout public
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (23 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9791023001792
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 23 cm
9791023000771
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Une présentation du qi gong, dans laquelle l'auteure expose les principes et le fonctionnement de cette gymnastique, dont le but est d'améliorer sa vitalité et de retrouver son calme et son énergie. Des exercices faciles à réaliser sont expliqués et divisés en plusieurs séances modulables à faire quotidiennement. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 23 cm
9791023000856
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782868989819
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Présentation, entre théorie et pratique, des protocoles et des techniques de sophrologie qui permettent d'aider les adolescents à vivre plus sereinement cette période de transition entre l'enfance et le monde adulte. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (227 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791023001471
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation des pratiques de massages à l'aide de pierres chaudes ou froides, héritées de nombreuses cultures à travers le monde. L'ouvrage insiste sur le type, l'énergie et la préparation des minéraux, s'achevant par une série de mises en pratique. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : illustrations en couleur : 23 x 16 cm
9791023001648
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
Thesus
Importance matérielle :
1 vol. (381 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782868989789
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide pour appréhender le karma dans sa globalité et en comprendre les mécanismes, notamment à travers la loi d'attraction, afin de maî triser son existence. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Oseleso
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. : 21 cm
9791023001723
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Des exercices courts et ciblés, réalisables sans matériel particulier, pour affiner sa silhouette, travailler ses abdominaux en profondeur et se maintenir en bonne santé. La séance complète est présentée sur le DVD, incluant les échauffements, les étirements et chaque étape du programme. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Livres-DVD
Importance matérielle :
1 vol. (38 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 16 cm
9791023002621
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Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Un programme de 21 jours qui inclut des exercices physiques, de la méditation et de la relaxation, ainsi qu'une méthode pour aborder la psychologie positive, afin de calmer ses pensées et de renforcer son moral. Avec un DVD présentant des séances de sport à faire à la maison. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (108 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
9791023002379
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Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ou 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782868989307
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées pour les seniors. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9791023000450
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation du qi gong et de ses bienfaits sur le repos. Avec des exercices agissant sur les organes étant la cause des troubles du sommeil. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 21 cm
9791023001501
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Bm 0 exemplaire(s) disponible(s)
Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Collection :
Thesus
Importance matérielle :
413 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782868985989
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