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Année de parution :
2019
L'auteure donne des astuces pour mincir sans se priver, en privilégiant des aliments qui aident à perdre du poids selon leurs propriétés. Elle fournit également des conseils pour se soigner par l'alimentation. Avec 365 menus santé-minceur à télécharger. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (527 p.) : ill. : 23 cm
9791028510770
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brûler + de graisses sans effort
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un programme en trente jours et une centaine de recettes pour perdre du poids et retrouver son énergie grâce aux aliments brûle-graisses. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (399 p.) : ill. : 21 cm
9791028513078
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Année de parution :
2019
Plus de 300 additifs sont présentés. L'auteure évoque leurs rôles puis analyse leur nocivité pour la santé. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Poche
Poche (Paris. 2015)
Importance matérielle :
1 vol. (165 p.) : ill. : 18 cm
9791028513191
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
Zen business
Importance matérielle :
1 vol. (194 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782848995687
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purées, petits plats et compotes
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cent recettes rapides, simples et bonnes pour la santé du bébé : petits pots, purées, flans, petits plats complets et desserts gourmands. Chaque recette est intégrée dans un menu équilibré et commentée par l'auteure. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : 18 cm
9791028513368
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2017
Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (618 p.) : ill. : 23 cm
9791028504076
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Des recettes, des astuces, des conseils d'achat, des précautions d'emploi et les bienfaits du pamplemousse, en fruit, en huile essentielle ou en extrait de pépins, pour la santé ou la maison. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028501617
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
pour devenir maître de votre vie
Auteurs :
Année de parution :
2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. : 21 cm
9791028530471
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[12 poèmes courts pour s'émerveiller]
Auteurs :
Année de parution :
2017
Guidées par un papillon, Véra et sa grand-mère entraînent le jeune lecteur à la découverte du haïku. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (45 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9791028504625
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apprendre l'acceptation avec la sagesse japonaise
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : 21 cm
9791028519339
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
spécial femme
Auteurs :
Année de parution :
2024
41 séances mobilisant 46 postures de yoga pour soulager les principaux troubles féminins tels que les douleurs de règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques ou prémenstruel. L'auteure propose une pratique thérapeutique du yoga adaptée à chaque étape de la vie des femmes pour renforcer leur fertilité, préparer un accouchement ou encore atténuer les symptômes de la ménopause. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Santé
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (511 p.) : ill. : 23 cm
9791028530983
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
lettre à mon embryon
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9791028524746
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Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (347 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848991191
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en sortir par le haut
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (186 p.) : ill. : 21 cm
9791028501556
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santé, beauté, bien-être... savoir se masser et masser toute sa famille
Auteurs :
Année de parution :
2012
50 massages et auto-massages aromatiques pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien.
Détails
Editeur :
Collection :
Poches pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. : 18 cm
9782848995601
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Guide de conseils pratiques à destination des femmes pour gérer à la fois leur carrière professionnelle et leur rôle de mère.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (251 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848995144
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848994994
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Cent recettes de soupe et trois programmes de cures de détox à effectuer sur un, trois ou sept jours. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 22 cm
9791028501457
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : ill. : 21 cm
9791028502003
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Oa 4 exemplaire(s) disponible(s)
comptines à signer avec bébé
Auteurs :
Année de parution :
2017
Douze comptines mises en musique et en voix à chanter et à signer. Avec des informations sur l'apport de la communication gestuelle dans les échanges avec les tout-petits ne parlant pas encore et une liste des signes utilisés. Les pistes présentes sur le CD sont également téléchargeables au format MP3. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [29] p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791028504632
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 18 cm
9791028504045
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Conseils et astuces pour diagnostiquer les causes du stress, revoir les habitudes anxiogènes et faire appel aux thérapies alternatives (homéopathie, sophrologie, hypnose, compléments alimentaires, etc.) ou, quand c'est nécessaire, à des professionnels (médecins, psychologues, etc.). ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Développement personnel poche
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028500757
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique
Auteurs :
Année de parution :
2015
Après avoir détaillé les aliments à privilégier (ail, amandes, épinards, huile de colza, etc.) et les règles d'hygiène de vie à adopter pour équilibrer l'index glycémique, le nutritionniste propose des menus adaptés pour lutter contre les risques d'hypertension, de cholestérol et de diabète, ainsi qu'une centaine de recettes. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : ill. : 21 cm
9791028500825
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guérir de ses blessures d'enfance
Auteurs :
Année de parution :
2015
S'appuyant sur des témoignages, l'auteure propose un éclairage sur les relations entre frères et soeurs : les conflits, les rivalités qui se nouent au cours de l'enfance et peuvent perdurer à l'âge adulte. Elle propose des pistes pour sortir de ces blocages afin de retisser les liens fraternels et des conseils pour éviter de reproduire à son tour un tel schéma. Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 21 cm
9791028500511
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Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Votre programme en 2 semaines pour retrouver une flore intestinale en pleine forme !
Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : ill. : 21 cm
9791028512293
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Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un programme en cinq étapes pour retrouver le sommeil en suivant les principes de la sophrologie : bien respirer, apprendre à se détendre, s'aimer et se respecter, visualiser le sommeil et bien bouger grâce à une sophronisation dynamique. Avec des exercices et un bonus audio pour être accompagné au quotidien. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : 21 cm
9791028515720
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
le guide indispensable pour les parents au bord de la crise de nerfs
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils à destination des parents débordés pour gérer leur adolescent et ses comportement parfois déroutants, à la manière parodique d'un guide d'élevage pour animaux de compagnie.
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Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : 19 cm
9791028516345
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
le grand livre
Auteurs :
Année de parution :
2020
Plus de quarante recettes simples, naturelles et bon marché à réaliser avec dix ingrédients de base tels que le bicarbonate de soude, le citron ou le savon de Marseille pour tout nettoyer, détartrer, assainir et faire briller dans la maison : vaisselle, linge, toilettes, meubles, jardin, entre autres. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
<<Le >>grand livre de...
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028516956
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
faire d'un savoir ancestral une force moderne, 45 plantes pour prendre soin de soi au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2019
Description des propriétés médicinales et magiques de 45 plantes, anciennement utilisées dans les pratiques de sorcellerie, ainsi que de leur emploi pour soigner les maux courants, de l'aconit au sureau noir, en passant par le cyprès et l'hellébore. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. : 22 cm
9791028516260
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. : 18 cm
9791028503895
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