Dans la société de l'apparence, de surcroît à l'ère des réseaux sociaux, se comparer aux autres est devenu une habitude malsaine. L'auteure propose des conseils, des exemples et des exercices afin de mettre un terme à cette manie obsessionnelle pour que chacun puisse trouver les moyens de s'épanouir en reprenant le contrôle de sa personnalité et ainsi se revaloriser. ©Electre 2020

De ce principe essentiel découle le bonheur individuel et, de proche en proche, la guérison planétaire dont chaque jour qui passe nous confirme davantage la nécessité. Quand on commence à s'aimer, la vie s'améliore un peu plus chaque jour de façon surprenante. On se sent mieux. On accède aux emplois que l'on brigue; on obtient l'argent dont on a besoin. Les relations s'améliorent". Un livre positif dédié aux ressources intérieures de l'être humain, à son pouvoir, à sa créativité. 

Des stratégies concrètes pour aider les personnes hypersensibles à prévenir la surstimulation et transformer leur sensibilité en force intérieure. ©Electre 2021

Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelle occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés !

L'homme est parfois son propre pire ennemi. Il excelle dans l'art de produire et entretenir des autosaboteurs qui le conduisent à dire ou à faire ce qu'il ne souhaite pas. Dans cet ouvrage nourri de nombreux exemples, Jacques Salomé démonte le mécanisme de ces empêcheurs de vie et montre comment s'en débarrasser ? et accéder ainsi au meilleur de soi-même, et, surtout, à cette liberté d'être surtout, qui donne du goût à la vie.

Un coach en développement personnel et un neuroscientifique proposent des conseils pour exploiter pleinement son potentiel et réveiller sa créativité en développant son audace. Avec des exercices pour mettre en pratique la méthode. ©Electre 2018

Vous est-il déjà arrivé de comprendre subitement quelque chose d'important concernant votre vie ? Des dizaines de personnes ont un jour connu ce " déclic ", cet instant où surgit l'éclair de conscience qui leur a permis d'amorcer une transformation de leur existence. Déclic libérateur, insight, révélation intuitive : c'est la prise de conscience soudaine. Des hommes et des femmes racontent cette minute où ils ont saisi une chose essentielle pour eux. Une lecture, un mot, une rencontre leur ont ouvert les yeux. Quelles sont les étapes pour y parvenir ? Quel est le rôle de l'inconscient ? Que se passe-t-il ensuite ? Les auteures s'interrogent sur le phénomène et offrent les pistes nécessaires pour utiliser à bon escient ce cap décisif.