Présente l'hypnose et l'autohypnose notamment leur fonctionnement, leur utilisation pour soigner et les précautions à prendre. Sous forme d'abécédaire, il donne les différents maux pouvant être traités par ces thérapies et propose des exercices pour chaque pathologie. Avec des témoignages, des anecdotes et des encadrés pratiques.

Ce livre est pratique. L'auteur ne développe pas des théories abstraites. Elle propose donc un livre utilisable tout de suite, grâce à des techniques qui lui sont propres : le training neuro-programmé.

Une pratique de l'hypnose dans un but de développement personnel pour dépasser ses blocages, apaiser ses peurs et reprendre la maîtrise de sa vie à tous points de vue.

Conseils pour aider chacun à transformer son existence dans la joie.