Dans l'esprit de la collection, l'ouvrage introduit le lecteur aux concepts et aux techniques de la Communication NonViolente, approche développée au milieu des années 1960 par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique, et maintenant connue du monde entier.

J. Salomé dévoile les structures de son enseignement pour une écologie relationnelle. Il propose de remplacer le système Sappe (Sourd, aveugle, pernicieux, pervers, énergétivore) qui régit les rapports humains d'hier et d'aujourd'hui par la méthode Espere (Energie spécifique pour une écologie relationnelle essentielle) pour mieux communiquer et vivre heureux en société. ©Electre 2016

Tweets, sms, emails, posts, etc. se multiplient et rebondissent, circulant à une telle vitesse qu'ils deviennent irrattrapables --   les agressifs et les toxiques aussi vite relayés que les sympathiques. La facilité et la rapidité avec lesquelles nous pouvons nous exprimer tout autant que l'idée que nous existons que si nous communiquons nous ont fait oublier les vertus du silence. Happés par ce tourbillon compulsif et communicationnel, nous devons réapprendre à nous taire pour redevenir conscients de ce que nous ressentons avant de le dire, pour redonner du poids et de la bienveillance à notre communication, pour ne pas regretter d'avoir parlé. Savoir se taire est la force cachée de la personne qui agit en pleine conscience et sait s'exprimer à bon escient et avec les mots justes.