AccessibilitéConfiance en soi
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Auteurs :
Année de parution :
2007
10 personnalités livrent leurs expériences et témoignent de leur propre adolescence, en confiant leur vision du monde. Avec des pistes de réflexion et des propositions de lecture pour approfondir le sujet.
Détails
Editeur :
Collection :
100 % ado
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : ill. en noir et en coul. : 22 cm
9782747022316
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Détails
Editeur :
Collection :
; 89
Mine de rien
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [28] p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782075187084
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Article
Auteurs
Bulletin : Psychologies octobre 2024
Date parution pério
2024-10-01
D'où vient donc cette petite voix intérieure qui n'a de cesse de nous juger ? De notre histoire personnelle ? Pas seulement, répond l'écrivaine, aux prises avec la sienne au quotidien. Dans "Résister à la culpabilisation", elle se penche sur les ressorts sociétaux et culturels de cette tendance à l'autocritique, qui mine la confiance en soi.
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Numéros de page :
pp.34-37
Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination ou dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
; 75
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (77 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
9782889539062
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Nouveauté
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30 cas concrets et séances d'autohypnose pour retrouver confiance en moi, apaiser mes relations et réaliser tous mes projets
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un ouvrage pratique pour apprendre à utiliser les pouvoirs de l'autohypnose afin de retrouver confiance en soi, de sortir d'une relation toxique, de dépasser ses dépendances affectives, de vaincre une addiction ou encore de contrer la peur du changement. Avec trente cas concrets et un programme d'exercices écrits et audio comprenant des séances à écouter via des QR codes. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782416014765
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des activités afin de permettre à l'enfant de développer la confiance en ses compétences, le dépassement de la peur de l'échec et le sentiment de sécurité intérieure. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Pour apprendre plus et mieux !
Importance matérielle :
1 vol. (72 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782035967633
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Auteurs :
Année de parution :
2016
La psychologue montre comment l'amélioration des postures physiques peut transformer la vie, renforcer la confiance en soi et convaincre les autres, en ayant un impact immédiat sur les niveaux de testostérone et de cortisol. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (359 p.) : ill. : 22 cm
9782501101127
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mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la concentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir
Auteurs :
Année de parution :
2012
S'adressant aux adolescents, l'auteur propose un programme basé sur la pleine conscience, réparti en huit séances avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités, des mises en situations et des témoignages. Cette méthode, basée sur la méditation, apprend à regarder au plus profond de soi pour se connaître et gérer son stress.
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Editeur :
Collection :
Comprendre (Bruxelles)
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782804166045
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dès 7 ans
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des réponses aux interrogations des enfants sur la confiance en soi. Sont notamment abordés le sentiment de dévalorisation, le stress, la timidité ou la peur de parler en public. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
; dès 7 ans
Mes p'tites questions. Sciences
Importance matérielle :
1 vol. (37 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782408016180
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100 % ado
Auteurs :
Année de parution :
2022
Des informations et des idées concrètes pour aider les collégiens à avoir confiance en eux. Avec des témoignages d'adolescents ainsi que des tests et des jeux pour apprendre à mieux se connaître. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Sans tabou
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782494136007
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Article
Bulletin : Cerveau & psycho mai 2023
Date parution pério
2023-05-01
Votre patron vous annonce que vous allez toucher une prime équivalente à trois mois de salaire ! Bien sûr, vous êtes tout heureux. Mais pile à ce moment votre voisin de bureau entre et vous annonce qu’il a touché l’équivalent de six mois. Tout votre plaisir est gâché ! Nous ne semblons apprécier les choses que par comparaison. Et cela nous empoisonne la vie. Comment nous libérer de cette tendance qui nous colle à la peau ? Ce dossier vous donne des clés pour user des comparaisons plus intelligemment.
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Numéros de page :
pp.39-50, 52-61
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Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Collection :
; 3723
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501049634
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