AccessibilitéDorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice
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Année de parution :
2015
Donne des clés pour prévenir cette pathologie handicapante, grâce à des exercices physiques réguliers et à des postures adaptées. Electre 2015
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Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782035905345
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Kinésithérapeute, l'auteur détaille son approche fondée à la fois sur la prévention et le traitement pour acquérir une meilleure posture au jour le jour, protéger la santé de ses articulations et soulager ses douleurs. Avec des exercices d'autoévaluation pour adapter ses efforts en fonction de sa souplesse, de sa force et de son équilibre. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (244 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501111645
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Collection :
Sport +
Importance matérielle :
1 vol. (291 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782951397194
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782366580556
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Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782761931137
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Bien-être, Santé
Auteurs :
Année de parution :
2020
A partir de sa propre expérience, d'échanges avec d'autres personnes touchées par les lombalgies et d'entretiens avec des spécialistes, l'auteure donne des clés pour appréhender ce mal commun et encore souvent très mal compris, à la lumière des dernières recherches sur ses causes et ses traitements.
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Editeur :
Collection :
null; Bien-être, Santé
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : 18 cm
9782290205136
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Ce livre s'adresse à toutes les personnes souffrant de maux de dos (et elles sont nombreuses), mais aussi à celles souhaitant s'en prémunir par des exercices réguliers. Ce guide a pour objectif de : - dissiper les mythes les plus courants à propos du mal de dos, - répondre à toutes vos questions, - vous proposer des exercices par niveaux de difficulté, avec et sans matériel. Ce livre augmentera votre confiance en vous et en vos capacités, réduira votre peur de vous faire mal. Il vous permettra de bouger à nouveau avec des exercices sûrs et efficaces.
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Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782757604274
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Collection :
Éveil santé (Noisy-sur-École)
Importance matérielle :
1 vol. (281 p.) : ill. : 24 cm
9782374150055
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Oa 3 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des explications précises pour comprendre le fonctionnement de son dos et analyser le type de douleur, des conseils sur les attitudes à adopter dans différentes situations de la vie quotidienne et cinquante exercices simples pour éviter le mal de dos. ©Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782317023026
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Tc 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2001
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Importance matérielle :
227 p. : ill., couv. ill. : 26 cm
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Année de parution :
2009
Véritable mine de renseignements, ce livre hautement pratique vous équipe pour prendre une part active dans les soins à votre dos. ©Electre 2019
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Editeur :
9782896540501
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Une sélection d'exercices de qi gong spécifiques pour la reconstitution du dos et l'adoption de postures éliminant les dorsalgies. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. : 21 cm
9791023001952
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