AccessibilitéExercices physiques
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Année de parution :
2019
L'auteur montre à quel point posture et coordination sont interdépendantes dans la pratique sportive. Il propose ensuite des exercices pour développer et entretenir sa coordination. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Sciences et pratiques du sport. Science pratique
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782807322165
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Année de parution :
2018
Un programme de fitness issu du yoga qui alterne le développement de la force et de la souplesse afin d'accroître son énergie, de réduire son stress, d'adopter de meilleures postures et d'améliorer sa concentration. Il propose plus de cent figures de yoga à reproduire quotidiennement dans des enchaînements. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (371 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782757603031
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Année de parution :
2017
Un cahier d'exercices physiques qui combine la musculation et le cardio-training pour entraîner de façon globale son corps. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Zéro blabla
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782501124058
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Année de parution :
2017
Conseils pratiques pour venir à bout de tous les obstacles et des parcours types pour être prêt le jour J. Les auteurs décrivent cinq courses phares en France et leurs obstacles. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809575
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils, des astuces et des défis à relever sur trente jours pour adopter une meilleure hygiène de vie, centrés sur trois principes : renoncer une fois pour toute aux régimes, fuir l'inactivité physique et dormir plus. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 cm
9782849334348
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501040921
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
331 p. : jacquette ill. en coul. : 21 cm
2-7441-7416-5
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Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : couv. ill. en coul., ill. en coul. : 23 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des conseils pour transformer la balade quotidienne de son chien en séance sportive commune. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782603024409
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Année de parution :
2014
Petit guide pour retrouver une forme physique adaptée à travers la souplesse et des exercices simples d'étirements. Electre 2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782359343069
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Article
Auteurs
Eadicicco, Lisa Auteur du texte
Bulletin : Time 191/22 - juin 2018
Date parution pério
2018-06-11
Le fitness en streaming est en plein développement, avec notamment des sociétés comme Peloton qui équipe ses "membres" de vélos munis d'un écran tactile 22 pouces.
Détails
Numéros de page :
4 p. / p. 40-44
Article
Auteurs
Ducharme, Jamie Auteur du texte
Bulletin : Time 192/24 - décembre 2018
Date parution pério
2018-12-10
Quand il s'agit d'exercices physiques, chaque mouvement de la vie quotidienne compte.