AccessibilitéExercices physiques
Article
Bulletin : Soins 774. - avril 2013 avril 2013
Date parution pério
2013-04-01
Détails
Numéros de page :
26 p. / 30 p.
Article
Auteurs
Mainguet, Brigitte Auteur du texte
Bulletin : Soins 823 - mars 2018
Date parution pério
2018-03-01
Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pour prendre soin de son corps tout au long de la journée, dans toutes les circonstances. L'ostéopathe propose des gestes et des exercices physiques à réaliser au quotidien, du lever au coucher. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
[Impromptus ! Le Pommier !]
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782746511224
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Série :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
Mes petites découvertes sonores
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [10] p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782075094641
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501112109
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Année de parution :
2019
Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, organisé selon les parties du corps travaillées, ainsi que des exercices ciblés destinés à améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière simple, chez soi, à l'aide d'une chaise. Les exercices conviennent pour tous les âges et s'accompagnent de versions plus athlétiques. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501144216
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Editeur :
Importance matérielle :
1 disque : 33 t, stéréo : 30 cm
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Année de parution :
1976
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Importance matérielle :
1 disque : 33 t, stéréo : 30 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un ouvrage dont le propos est de démystifier la pratique sportive et les informations circulant sur les réseaux sociaux concernant le fitness et la nutrition, au moyen de données scientifiques présentées de manière ludique. Avec un quiz, des conseils de motivation à porter sur soi, des citations à découper et à coller ainsi que des conseils de nutrition sous forme de listes de courses. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (484 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782757604113
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Propose une cinquantaine d'exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils pour se relaxer, des encadrés pour décrire les mauvaises postures à éviter et des astuces pour travailler sa démarche. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782035915177
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Année de parution :
2016
27 exercices et leurs variantes pour détendre les muscles dorsaux, ainsi que 40 entraînements ciblés pour renforcer ses muscles. Avec des conseils pour préserver sa colonne vertébrale et prévenir les douleurs de dos dans la durée : gestes, postures et sport. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782711424337
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un programme sur trente jours comprenant des séances quotidiennes de running, des exercices de fitness complémentaires et des conseils nutritionnels. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Zéro blabla
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782501129077
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