AccessibilitéExercices physiques
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2019
L'auteure qui tient le blog @vivre-healthy depuis 5 ans, livre son parcours personnel et donne des conseils pratiques pour une meilleure qualité de vie. Elle aborde des sujets tels que le lâcher prise, la méditation et la pleine conscience, le sport plaisir, la nutrition et propose quelques-unes de ses recettes. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782378150747
Veuillez vous connecter pour réserver
3 / 3 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un programme en 28 jours pour adopter une nouvelle hygiène de vie grâce à un rééquilibrage alimentaire, une activité physique régulière et un renforcement du mental. Il propose des recettes de cuisine, des entraînements sportifs et des défis pour prendre confiance en soi. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501148221
Veuillez vous connecter pour réserver
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Rbv 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1963
Cent photos expliquées vous donnent ici mille moyens de conserver ou de retrouver une silhouette parfaite ! De l’harmonie de votre corps dépendent, non seulement votre succès, mais aussi votre satisfaction morale… Et cela, sans qu’il vous en coûte autre chose qu’un léger effort quotidien, grâce à… Marabout-Flash, l’encyclopédie permanente de la vie quotidienne.
Détails
Editeur :
Collection :
M Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (152 p.- [8] p. de pl.) : ill. en coul. : 12 cm
Veuillez vous connecter pour réserver
Article
Auteurs
De Ruyck, Caroline Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 2 - février 2017
Date parution pério
2009-09-01
Détails
Numéros de page :
2 p. / p. 24-25
Article
Article
Auteurs
Stevens, Carine Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 7 - avril 2011
Date parution pério
2009-11-17
Le fitness ne cesse de gagner en popularité, et à raison ! Fréquenter régulièrement une salle de sport aide en effet à développer sa condition physique et à garder la forme.
Article
Auteurs
Finoulst, Marleen Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 11 - septembre 2017
Date parution pério
2010-06-18
La fin d'année est un bon moment pour prendre de bonnes résolutions pour l'année à venir. "Bouger plus" vient souvent en tête de liste. Vous êtes plutôt canapé que salle de sport ? Vous revendiquez votre droit à l'oisiveté ? Comment peut-on vous motiver à inverser la tendance ?
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 14 - octobre 2015
Date parution pério
2010-10-08
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 3 - mars 2018
Date parution pério
2015-03-13
Avec nos agendas surbookés, pas évident de coincer de temps à autre une heure de sport... ce qui nous amène assez logiquement à nous demander comment optimiser ces précieuses minutes d'activité. Si votre objectif est d'améliorer votre santé, ce n'est toutefois pas la bonne question à vous poser !
Article
Auteurs
Colin, Anne Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 3 - mars 2018
Date parution pério
2015-03-13
A l’heure d’écrire ces lignes, la Belgique entière est confinée. Les activités sportives sont strictement limitées, et à l’extérieur, il ne reste plus que le vélo ou le jogging, à pratiquer seul ou maximum à deux, avec les distances de sécurité. Oui, mais que faire si l’on aime pas courir ?
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 18 - décembre 2011
Date parution pério
2011-12-23
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 18 - décembre 2011
Date parution pério
2011-12-23
Détails
Numéros de page :
3 p. / p. 24-26