AccessibilitéMéditation
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Année de parution :
2016
Dans cette méditation, l'auteur examine la particulière clairvoyance qui vient à l'esprit en situation d'immobilité. A rebours d'un rapport au monde marqué par le mouvement permanent et la distraction, il détaille diverses tactiques à mettre en oeuvre pour gagner quelques minutes chaque jour. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Ted books
Importance matérielle :
1 vol. (XIX-70 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782501111607
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Année de parution :
2015
Présente les différents systèmes de chakras, la façon de les gérer de manière individuelle et fournit des outils et des exercices afin de développer ses dons spirituels. ©Electre 2015
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Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 22 cm
9782361881412
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Année de parution :
2016
Un programme de méditation pour soulager les douleurs chroniques grâce au principe de pleine conscience. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (136 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782352044956
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Année de parution :
2007
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Importance matérielle :
1 vol. (346 p.) : couv. ill. en coul., ill. : 23 cm
9782352040262
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Année de parution :
2013
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Importance matérielle :
1 vol. (198 p.) : 19 cm
9782354900977
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Année de parution :
2013
Une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, mieux vivre avec la colère, le deuil et la maladie. 35 exercices de respiration et de méditation, des mouvements inspirés du yoga, du tai chi et du qi gong sont détaillés pour mieux vivre au quotidien.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782081294394
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Année de parution :
2012
Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise. L'auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n'importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour.
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Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782501076968
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Année de parution :
2012
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Importance matérielle :
1 vol. (202 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782824602394
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Année de parution :
2015
Une trentaine de séances de méditation pour les enfants dès 5 ans, à réaliser en groupe à l'école ou avec les parents à la maison. Elles permettront à l'enfant de donner du sens à la moindre de ses perceptions et d'apprendre à gérer ses émotions, lui apportant une stabilité émotionnelle et un équilibre comportemental. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
ABC...
ABC ... (J. Grancher)
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : ill. : 22 cm
9782733913253
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Préparation à la naissance et à l'accouchement à travers un programme de neuf semaines pour permettre une grossesse sereine, développer sa confiance et renforcer le lien avec la sagesse du corps et de l'esprit. L'ouvrage est accompagné d'un CD avec dix méditations guidées sur la maternité et l'allaitement. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (383 p.) 1 CD MP3 (3 h) : ill. en coul. : 23 cm
9782702911082
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Année de parution :
2018
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Importance matérielle :
1 vol. (29 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782266273626
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Année de parution :
2017
En suivant les traditions bouddhistes et zen, transformer les moments de marche en un éveil riche de sens, c'est ce que propose le psychologue tout en suggérant des thèmes de méditation. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (122 p.) : 21 cm
9782851578242
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