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Bulletin : La Science et la vie 1206
Modifier notre état de conscience produit de véritables effets biologiques sur notre état général ! Voici ce qui ressort des travaux qui, depuis peu, démêlent le vrai du faux concernant deux pratiques qui font de plus en plus d'adeptes aujourd'hui. Or, rien de "magique" ici : les dernières techniques d'imagerie ont mis au jour les voies cérébrales de la méditation et de l'hypnose, du cerveau jusqu'aux cellules et même l'ADN. Mieux : on sait à présent pour quels maux l'une et l'autre s'avèrent efficaces... ou pas. De quoi méditer sur les pouvoirs de l'esprit.
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Année de parution :
2019
Une série de méditations pour vivre un moment de transformation intérieure, harmoniser ses relations aux autres et à soi-même. Chacune est introduite par une courte description. Ces méditations permettent par exemple de contacter son guide intérieur, d'exprimer sa créativité, d'équilibrer ses énergies masculine et féminine ou encore de visualiser un avenir meilleur. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (163 p.) : 21 cm
9782702915080
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Bulletin : Ça m'intéresse 504
Depuis vingt ans, les neurosciences éclairent les liens entre le corps et l'esprit. Si tous les mystères ne sont pas levés, on soigne désormais grâce à la méditation, l'effet placebo ou l'hypnose. Sommaire. Comment nos pensées peuvent nous soigner. Méditer aide notre corps à trouver son équilibre. Effet placebo, les prouesses de l'autoguérison. L'hypnose, une pratique bienvenue à l'hôpital. Les bienfaits des émotions positives.
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Numéros de page :
pp.26-37
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Bulletin : Sciences humaines 298 - décembre 2017
"Fais attention !", voilà une phrase que l'on assène à l'envi aux enfants trop distraits. Et pour cause, l'attention est un atout précieux, fragile, disent les psychologues qui constatent ses fluctuations naturelles. Aujourd'hui, elle est aussi accaparée par les nouvelles technologies. L'attention se révèle indispensable au quotidien : elle garantit l'efficacité de l'action, l'écoute de l'autre... Mais l'attention joue parfois des tours aussi, lorsqu'elle conduit par exemple à se centrer sur une tâche au détriment des autres.
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Auteurs
Lacroix, Alexandre null
Bulletin : Philosophie magazine 115
Il y a trois ans, Alexandre Jollien est parti avec femme et enfants vivre en Corée du Sud. Là-bas, le philosophe a suivi l'enseignement d'un maître zen et pratiqué la méditation. Sans trouver l'apaisement qu'il était venu chercher. De retour en Europe, il partage avec nous l'expérience de cette quête spirituelle.
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Numéros de page :
pp.38-44, 46
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Année de parution :
2017
Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : 22 cm
9782813214508
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Auteurs
Olano, Marc null
Bulletin : Sciences humaines 307 - octobre 2018
Pratique millénaire, la méditation est aujourd'hui en vogue. Elle serait utile pour gérer le tumulte du quotidien, dans sa vie privée comme au travail, ou pour accompagner une thérapie. Quels sont ses bienfaits ? Dans quels cas peut-on la pratiquer ? Peut-elle vraiment améliorer notre bien-être personnel ?
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Numéros de page :
pp.16-21
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Année de parution :
2011
Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées.
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782501068291
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Année de parution :
2014
Des conseils pratiques pour pratiquer la méditation en famille, aider les enfants de tous âges à se concentrer et favoriser des relations familiales harmonieuses grâce à la pleine conscience.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (397 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782738130440
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Année de parution :
2012
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Importance matérielle :
1 vol. (161 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782353558988
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Auteurs :
Année de parution :
2011
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Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782012382008
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782228906043
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