AccessibilitéPerformance (sports)
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Une enquête sur l'idée que dans le sport, la pratique est plus importante que le talent inné. Selon l'auteur, beaucoup de facteurs entrent en jeu dans le fait de battre des records, et le développement de nos talents naturels est juste l'un d'entre eux. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (367 p.) : couv. ill. en coul. : 24 cm
9791093463063
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pratique pour bien se préparer aux exercices physiques. Les auteurs expliquent notamment pourquoi il est important de s'échauffer. Ils exposent ensuite les grands principes de l'élaboration d'un programme selon son objectif (perdre du poids, développer sa masse musculaire) et livrent des conseils pour les cas particuliers (entraînement des enfants, des seniors, en période de froid). ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711424658
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Comment gagner au sprint ? Comment bluffer ses rivaux ? Comment s'imposer en montagne ? Comment survivre au gruppetto ? Comment savoir s'échapper ?Comment gagner une classique ? Comment gagner le Tour de France ? Comment courir sous le vent ? Comment gagner un contre-la-montre ?comment remporter une course cycliste ?Rien n'est aussi sublime qu'un coup de bluff bien préparé et joué à la perfection, lorsqu'un coureur tente quelque chose qui laisse ses adversaires sur place. » A partir d'exemples concrets issus de l'histoire de la course cycliste des premiers Tours de France à aujourd'hui et des témoignages des plus grands coureurset de directeurs sportifs, Peter Cossins décrypte le cyclisme de l'intérieur :les stratégies, les tactiques, les coups de bluff… En un mot, l'art de la course
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (350 p.) : 22 cm
9782501133647
Veuillez vous connecter pour réserver
Article
Auteurs
Nédélec, Mathieu Auteur du texte
Date parution pério
2020-01-01
Une augmentation du nombre de compétitions et une charge d'entraînement importante sont constatées dans le sport de haut niveau. Les sportifs doivent équilibrer une charge importante avec une récupération efficace afin de limiter le risque de surentraînement et de blessure. Différentes stratégies susceptibles d'accélérer la récupération existent. Les stratégies nutritionnelles, l'immersion en eau froide et le sommeil sont efficaces afin de limiter les mécanismes de fatigue, et ainsi retrouver plus rapidement un niveau de performance de référence.
Détails
Numéros de page :
4 p. / p. 49-52
Article
Auteurs
Zintz, Thierry Directeur de publication
Bulletin : Louvain 182 - janvier 2010
Date parution pério
2010-02-01
Détails
Numéros de page :
20 p. / p. 20-39
Article
Date parution pério
2017-11-01
Détails
Numéros de page :
16 p. / p. 32-47