Des conseils pratiques afin de faire le tri dans ce qui est important ou non dans sa vie. L'auteure explique comment se libérer des diktats et prendre le recul nécessaire afin de considérer sa vie, détecter et se débarrasser de ce qui empêche de lâcher prise afin de vivre comme chacun l'entend. ©Electre 2017

Des conseils pour découvrir sa mixité intérieure et dépasser les schémas opposant le masculin au féminin. Des exercices et des jeux de rôle permettent de mettre en place des relations saines, de s'ouvrir à l'autre et de retrouver un équilibre intérieur. ©Electre 2020

Un programme étape par étape axé sur l'esprit pour exploiter son moi supérieur, développer le moi sacré et passer de la conscience émotionnelle à l'intuition psychologique et aux alternatives spirituelles afin de changer l'expérience de vie. ©Electre 2017

Une méthode de développement personnel qui invite à se poser la question de ses valeurs et de ses désirs pour redonner du sens à sa vie en appliquant une démarche active. ©Electre 2017

La paix intérieure ne tombe pas du ciel... elle se cultive ! Pour ce faire, cet ouvrage commence par nous proposer de ne plus être victime de ce qui gâche notre existence. En utilisant les outils de la première partie, vous serez en mesure d'arrêter de souffrir. La deuxième partie vous aidera à découvrir votre nature, ce qui vous donnera accès à une paix intérieure plus profonde et plus stable. La troisième partie vous apprendra à entretenir et à développer une paix intérieure qui ne peut se décrire et qui n'a de sens que pour celui qui en fait l'expérience.

Héritée de la tradition antique, la pratique philosophique est une méthode émergente de développement personnel. Ce guide en présente l'histoire, les fondements, les applications en entreprise ou auprès de particuliers. Avec des exercices à faire soi-même. Electre 2015

D'après le dalaï-lama, la faculté d'être heureux et de s'accomplir est présente en l'être humain. Des relations harmonieuses avec son environnement sont possibles grâce à l'épanouissement personnel et à la connaissance de soi. Il décrit dans cet ouvrage les étapes pour y accéder. Electre 2015