Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des conseils, et un carnet de bord.

Découvrez le premier et le seul aliment au monde pouvant être considéré comme un aliment amaigrissant qui emprisonne et évacue naturellement les calories.Le Dr Dukan révèle le secret de sa méthode, sa touche magique : le son d'avoine. S'ouvrir au son d'avoine, c'est maigrir mieux, plus vite et en réduisant la frustration et la faim. Mais c'est aussi protéger sa santé : réduire son cholestérol, éloigner le diabète et le cancer du colon et faciliter le transit intestinal. Le secret dans le secret : le son se cuisine et permet de préparer cette délicieuse et fameuse galette qui embrase les forums et les blogs sur Internet.Si vous connaissez un autre aliment au monde qui offre cette panoplie de bienfaits, contactez-moi !Dr Pierre Dukan (États Généraux du Surpoids 2007) 0

L'auteure a rassemblé dans cet ouvrage, des sketches de scène, des textes inédits et des conseils humoristiques.