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Auteurs :
Année de parution :
2015
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :Chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;La nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;La course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;Celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.
Détails
Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : 18 cm
9782501099264
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 18 cm
9791028500306
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils pour pratiquer le silence des mots, le silence visuel et le silence du corps, grâce à la respiration, l'autohypnose ou l'écoute active. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 21 cm
9782412025529
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un essai qui explore la possibilité d'un acquiescement de soi et la joie du dire oui, ponctué de considérations intimes sur la quête de liberté en plein chaos. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : 21 cm
9782072717277
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
; 14
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : 18 cm
9782889118748
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Article
Auteurs
Valotteau, Hélène Auteur du texte
Qu'est-ce qu'un coloriage ? Dans l'esprit commun, un exercice à destination des enfants, pour lequel la consigne, répétitive et rébarbative, serait de "ne pas dépasser", "recopier le modèle". Pas de quoi s'enthousiasmer alors ? Pourtant, à l'horizon des années 2000, les livres de coloriage ont fait l'objet d'un engouement éditorial, et ce pour tous les publics, adultes compris. Colorier avec application aurait une vertu déstressante. Parfois proche de l'enluminure pour la minutie qu'il réclame, l'album de coloriage se fait aussi exutoire libérateur et carnet de gribouillages.
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Numéros de page :
7 p. / p. 157-163
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations et la capacité au bonheur, vues à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
16-17
16-17
Importance matérielle :
2 vol. (639 p.) : ill. : 24 cm
9791026900627
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Les extraits de discussions inédites présentés ici illustrent la vision grâce à laquelle J. Krishnamurti a su explorer et faire découvrir à tous la source originelle de sa vraie liberté.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (163 p.) : couv. ill. : 21 cm
9782234077997
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Article
Auteurs
Guéguen, Nicolas (1964-....) Auteur du texte
Bulletin : Cerveau & psycho 90 - juillet 2017
Date parution pério
2017-07-01
Vous vous réjouissez de voir le thermomètre monter avant les vacances ? Prudence : ce ne sera pas sans conséquence sur votre comportement...
Article
Bulletin : L'Obs 2800 - juillet 2018
Date parution pério
2018-07-05
La quête du bonheur n'est plus seulement une question philosophique. Dans le secret des labos, des scientifiques se sont emparés du sujet et tentent de percer l'alchimie du bien-être et de la sérénité. Celle-ci obéit à un savant dosage de dopamine et de sérotonine. Spécialiste de l'addiction, le Dr Robert Lustig livre ses conseils pour ne pas se laisser happer par les plaisirs et parvenir à une authentique félicité. On peut embrasser des arbres, jeûner ou au contraire cuisiner, méditer... L'ancien ingénieur de Google Mo Gawdat, lui, va même plus loin.
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Numéros de page :
12 p. / p. 20-31
Article
Auteurs
André, Christophe (1956-....) Préfacier, etc.
Bulletin : Cerveau & psycho 32 - mars 2009
Date parution pério
2009-03-01
Nous avons tous des états d'âme, entre tristesse et sérénité, rancoeur et joie de vivre. Différents des émotions, ces états de notre conscience et de notre affect reflètent les traces d'un passé lointain. Apprendre à les connaître et à les comprendre est une des voies vers la paix intérieure et l'acceptation de soi
Article
Auteurs
André, Christophe (1956-....) Auteur du texte
Bulletin : Cerveau & psycho 59 - septembre 2013
Date parution pério
2013-09-01
Dans l'adversité, vaut-il mieux se révolter ou accepter les faits ? Un nouveau courant de thérapies recommande d'accepter la réalité pour mieux repartir de l'avant.