Après La douleur quelle chose étrange publié en octobre 2018 et L'Anxiété quelle chose étrange (mars 2019), Steve Haines consacre un nouveau petit précis à un thème de santé. Il se penche ici sur le traumatisme psychique, qui touche tout le monde à des degrés plus ou moins importants. En trente-deux pages, Haines brosse un tableau synthétique de ce que l'on sait sur ce phénomène psychologique en s'attardant notamment sur sa manifestation la plus courante, la dissociation. Cette réaction de notre cerveau à un ou plusieurs événements insupportables se manifeste par des amnésies sélectives ou une sensation de déconnexion de son propre corps dans le cas des expériences les plus traumatisantes. Comme dans ses précédents ouvrages, Steve Haines propose également des pistes pour les personnes qui souffrent de traumatismes psychiques, à base de techniques simples qui peuvent permettre de diminuer l'intensité des troubles ressentis. L'illustratrice anglaise Sophie Standing, déjà dessinatrice des deux autres essais de Steve Haines, met à nouveau en dessin le texte avec un vrai travail stylistique et la volonté de rendre compréhensible les explications du scénariste mais aussi de trouver des astuces graphiques tout en utilisant une palette de couleurs et un style singuliers, inhabituels dans le registre de la bande dessinée didactique.

Le psychologue présente la somatic experiencing, une méthode de traitement des traumatismes psychiques s'appuyant sur l'idée selon laquelle la clé de la guérison se trouve dans le corps et les instincts du patient. ©Electre 2024

Alternant cas cliniques issus de sa pratique de la pédiatrie et découvertes scientifiques, l'auteure décrit les ressorts des traumatismes de l'enfance et la manière dont ils affectent la santé tout au long de la vie. Elle livre des conseils pour se libérer de l'influence néfaste de ces blessures émotionnelles, sources de stress toxique. ©Electre 2024

En découvrant l'EMDR (sigle pour eye movement desensitization and reprocessing, « désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux »), Francine Shapiro a permis de traiter des traumatismes psychiques handicapants et jusque-là difficilement curables par les moyens médicamenteux ou psychothérapeutiques traditionnels. Associée aux thérapies cognitives et comportementales, cette psycho­thérapie repose sur la stimulation sensorielle, et notamment sur les mouvements oculaires. Aujourd'hui unanimement reconnue et recommandée, l'EMDR soigne les syndromes post-traumatiques dont souffrent les victimes de violences particulièrement éprouvantes. En se fondant sur des exemples concrets, Jacques Roques fait le point sur les origines, les méthodes et les protocoles de l'EMDR, et dégage quelques hypothèses théoriques pour en comprendre les soubassements neurobiologiques, qui restent largement méconnus.

Cet essai porte sur l'évolution de la prise en compte du traumatisme psychique par les politiques de santé publique, ainsi que la fin de l'approche suspicieuse des victimes dans les sociétés modernes. Il analyse l'essor de la psychiatrie humanitaire, de la psychotraumatologie et de la victimologie depuis les années 1980 en France et à l'étranger. Avec une nouvelle préface. ©Electre 2024