De plus en plus reconnues pour leurs vertus, les huiles essentielles peuvent être utilisées aussi bien pour soigner petits et grands maux, que pour assainir son intérieur, protéger ses plantations au jardin ou apporter saveur et bienfaits en cuisine. Fort de quarante années de pratique quotidienne, Gilles Guilbaud donne au lecteur toutes les informations pour bien utiliser les huiles essentielles au quotidien. On trouvera dans ce guide pratique : - Une initiation à l'aromathérapie : définitions, conseils et précautions pour bien démarrer avec les huiles essentielles. - Une sélection de 31 huiles essentielles remarquables, présentées de A à Z : leurs caractéristiques, leurs propriétés, leurs utilisations « bien-être et santé », ainsi que les précautions d'emploi à respecter. Les différents modes d'utilisation de chaque huile essentielle sont faciles à identifier grâce à des symboles : voie orale, massage ou application cutanée, inhalation, diffusion et bain. - Les principales indications « bien-être et santé » des huiles essentielles : des aphtes au rhume, en passant par les piqûres d'insectes ou les verrues. - Des suggestions pour utiliser les huiles essentielles chez soi : dans la maison, au jardin et en cuisine.

Des recettes naturelles et économiques pour préparer des produits domestiques, cosmétiques ou thérapeutiques avec ces quatre produits. ©Electre 2016

Un guide pratique sur les bienfaits de la levure de bière, ses atouts santé pour soigner les maux quotidiens (diabète, eczéma, fatigue), ses applications beauté (visage, cheveux, acné, ongles cassants), ainsi que des astuces pour la cuisine (en salade, en gratin, ou en pâtisserie). ©Electre 2016

Entremêlant histoire, science, industrie et économie, une exploration des multiples facettes du verre qui souligne comment ses propriétés uniques l'ont maintenu à une place privilégiée au fil du temps. ©Electre 2024

Ce guide pratique fait le point sur les compléments alimentaires. Il indique ceux qui permettent de lutter contre certains troubles tels que la fatigue, les insomnies, l'eczéma, etc. Electre 2014

Ouvrage comportant des informations sur la place de l'ortie dans les différents écosystèmes de la planète, ainsi que des conseils sur son utilisation, en cuisine, en préparation phytothérapeutique, en engrais organique, etc. Electre 2015

Ce guide pratique présente le citron et les multiples usages que l'on peut lui trouver pour la santé, la beauté, la cuisine et l'entretien de la maison. Contient 50 recettes sucrées et salées et les bonnes adresses pour le trouver.

Un ouvrage consacré au chanvre et au cannabis : sa découverte, ses différentes espèces, sa culture, son utilisation en cuisine, en médécine, dans l'industrie et autres usages illégaux.