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histoire, analyse, pédagogie et exercices
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711422456
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des U10 aux U20, 170 fiches-exercices, initiation, perfectionnement, performance
Auteurs :
Année de parution :
2013
Des explications théoriques claires et 200 fiches-exercices apportent l'ensemble des connaissances indispensables à l'initiation et au perfectionnement à la pratique du basket-ball.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (431 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808547
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110 parcours d'entraînement à monter soi-même
3
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
Sauts d'obstacles; Vol. 3
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711421657
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technique, tactique, physique, 170 situations d'entraînement
Auteurs :
Année de parution :
2013
Cet ouvrage permet aux entraîneurs de football en salle, à travers des situations illustrées, de concevoir leurs séances en ciblant différents objectifs de travail, et de perfectionner la stratégie de leur équipe.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851808516
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le guide d'entraînement des triathlètes
Auteurs :
Année de parution :
2024
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. : 28 x 22 cm
9782378153526
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782363470140
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de l'initiation au perfectionnement
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851808226
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guide de préparation mentale
Auteurs :
Année de parution :
2011
Conseils pour savoir se préparer mentalement pour être plus performant, appliquer les méthodes d'apprentissage pour progresser, apprendre à gérer les compétitions et oser surfer sur de grosses vagues. L'auteur insiste sur le fait que le mental est nécessaire pour optimiser ses performances sportives.
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Editeur :
Collection :
Mini glisse
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : couv. ill. en coul. : 17 cm
9782758804031
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stabilité, mobilité, puissance, récupération
Auteurs :
Année de parution :
2013
Des exercices de cinq niveaux de difficultés pour améliorer ses performances physiques, sa capacité de récupération, et prévenir les blessures les plus courantes.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782851808684
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le cahier du jeune joueur, tous les gestes de base à répéter pour progresser
Auteurs :
Année de parution :
2012
Cahier pratique d'entraînement, fondé sur la répétition des gestes essentiels pour les débutants. Lancer, passe, blocage, contrôle ou amorti sont décomposés et détaillés afin de pouvoir les reproduire seul de manière juste. Avec une partie pour collecter ses souvenirs et ses photos.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782732449579
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corriger ses défauts
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806901
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principes fondamentaux et mise en place
Auteurs :
Année de parution :
2012
Une préparation physique spécifique pour l'apnée à partir d'activités faciles à mettre en place en toute saison : course à pied, cyclisme, natation, exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation. Avec une présentation des caractéristiques mentales de l'entraînement.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul., fig., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808400
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