La psychologie positive est un champ de recherche récent faisant souvent l'objet de simplifications qui ne lui rendent pas justice. Cet article illustre le potentiel d'un certain nombre de thèmes issus de la psychologie positive, ainsi que leurs applications concrètes pour la pratique. Qu'il s'agisse de l'utilisation optimale des ressources intérieures, de l'attention au moment présent, des effets bénéfiques des émotions positives sur la santé mentale... les différents aspects abordés témoignent de la richesse et de la flexibilité de cette nouvelle discipline.

Sur quelles bases concevoir ses interventions face à la demande d'un patient qui souhaite améliorer son bien-être ? S'appuyant sur le modèle théorique de la régulation des émotions, l'auteur propose ici une classification des différents outils de psychologie positive qui peuvent s'avérer pertinents dans ce type d'accompagnement. La présentation d'un répertoire des stratégies et des pistes d’intervention explorées avec un patient viendra éclairer le propos.

Les découvertes de la science en matière de fonctionnement cérébral des bêtes, mais aussi en termes d'émotions, constituent une source d'émerveillement insoupçonnés. Sommaire. Ce que la science nous apprend. Petit bestiaire des plus grosses bêtes. Homme-singe, le jeu des différences.

Apprentissage, concentration, mémoire... Les recherches en neurosciences se multiplient, permettant d'élaborer des stratégies pour stimuler nos capacités cognitives et mieux tirer profit de nos émotions. Sommaire. Améliorer notre cerveau, c'est possible. Des mini-missions pour maintenir son attention. Faire du sport accroît les fonctions cognitives. Déjouer la courbe de l'oubli. Eviter les bugs cérébraux. Apprendre à rester maître de soi. Les sciences cognitives à l'école. "L'Ecole doit avancer à la lumière des connaissances".

L'auteure présente une étude portant sur le contact émotionnel du bébé avec les personnes de son environnement naturel. Cette observation fut menée selon la méthode d’Esther Bick. La pensée chinoise est utilisée ici comme support original pour décrire avec précision les processus émotionnels observés chez le tout-petit.

Dans la vie et les conversations courantes, nous employons souvent les mots « émotions », « sentiments » ou « passions » comme des synonymes. Or l’émotion est un mécanisme très particulier, dont Charles Darwin a été le premier à identifier la nature : il nous permet de faire face aux situations de danger et de nous comporter en société. Si les émotions sont restées longtemps méconnues, c’est que les philosophes n’ont cessé de leur préférer, dans leur immense majorité, la raison.

Une intelligence artificielle capable d’identifier les émotions des astronautes est à l’étude. L’objectif : améliorer les longues missions d’exploration spatiale à venir.

L'éducation émotionnelle figure depuis 2015 dans les directives de l'Education nationale. Si le principe paraît bénéfique, les méthodes et objectifs restent souvent flous.

Identifier, exprimer, comprendre, réguler et utiliser nos émotions et celles d'autrui, clés de la vie sociale.