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Maîtrise de soi

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B3 Centre de ressources 159.93/.94 DI DANIEL En réserve
Année de parution :
2012
Editeur :
Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : ill., couv. ill. : 19 cm
9782212554908
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Article

Auteurs
Notre société de l'immédiateté nous pousse à jouir et à consommer toujours plus. Pour ne pas être esclaves de nos tentations, apprenons à distinguer les envies éphémères du désir authentique, véritable moteur de nos existences.
Numéros de page :
pp.44-46
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.4 AIME Disponible
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Bibliobus 1 159.922 AIMELET Disponible
ODTL Vert 159.922 AIMELET Disponible
Bibliobus 2 Bus 159.922 AIMELET Très en retard
avec 50 jeux et astuces
Auteurs :
Année de parution :
2020
Votre enfant est sans cesse angoissé et n'arrive pas à voir le bon côté des choses ?Vous ne savez plus comment lui insuffler de l'optimisme et pourtant vous aimeriez tant qu'il se montre plus confiant, gai, entreprenant…Difficile, quand on est parent, de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d'aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien.Qu'à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour aider votre enfant à retrouver son entrain… et par conséquent le vôtre !Les explications courtes et claires d'Aurore Aimelet, experte en développement personnel, vont vous aider à mieux décrypter votre enfant ;Les 50 jeux, astuces et activités à lui proposer l'aideront à progressivement retrouver sa joie de vivre et sa confiance en lui.Respirez, ouvrez ce livre et retrouvez votre sérénité !
Editeur :
Collection :
Parents zen
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782401062214
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Wanze Section Adultes 61 ROU Disponible
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Bibliothèque communale de Hannut Section adultes 612 ROU N Disponible
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B3 Centre de ressources Sciences et techniques - étage 2bis 612 ROUX Disponible
We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque-ludothèque de Welkenraedt Section adultes 612 ROU Disponible
Ja 1 exemplaire(s) disponible(s)
Sart. Jalhay Section adultes 613 R Santé Disponible
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Spa Section adultes 610 ROU Disponible
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Marchin Section adultes (2) 612 ROU Disponible
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Embourg Section adultes 61 ROU Disponible
Ba 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bassenge St-Victor Section adultes 612 ROU Disponible
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Malmedy Section Adultes Malmedy 612 ROU Disponible
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
ODTL Vert 61 ROUX Disponible
comment utiliser votre cerveau pour vivre mieux !
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une description des pouvoirs du cerveau et de son fonctionnement ainsi que des dernières découvertes des neurosciences à travers des textes accessibles, des dessins et de courtes bandes dessinées. ©Electre 2023
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (315 p.) : ill. en coul. : 24 x 16 cm
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Fléron Section Adultes 159,9 ARR Disponible
Spa 0 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 159 ARR En prêt
quand on ne sait pas ce qui ne va pas, mais que rien ne semble aller
Auteurs :
Psychologue, l'auteure propose des clés et des exercices pour reprendre le contrôle de soi face aux soucis et aux traumatismes du quotidien en s'appuyant sur la méthode AAA (Avoir conscience, accepter, agir). ©Electre 2023
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : 23 x 14 cm
9782412088692
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Article

Auteurs
Notre cerveau doit choisir en permanence entre gratification immédiate et bénéfice à long terme. En explorant ce phénomène, la science donne des moyens d'améliorer son self-control. Car, pour les scientifiques, celui-ci est un facteur de santé, de longévité et de bien-être.
Numéros de page :
pp.32-41
Nouveauté
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As 0 exemplaire(s) disponible(s)
Xhendremael Section adultes 159.9 PET20 Transfert
Loncin Section adultes 159.9 PET17 En prêt
Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
ODTL Vert 159.9 PETITCOLLIN Disponible
ODTL Vert 159.9 PETITCOLLIN Disponible
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Verviers Libre accès - adultes 159.9_I PETI Disponible
We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque-ludothèque de Welkenraedt Section adultes 159.9 PET Disponible
Sn 0 exemplaire(s) disponible(s)
Botresses. Saint-Nicolas Section adultes 159.9 PET En prêt
Ha 0 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque communale de Hannut Section adultes 159.9 PET J En prêt
Ne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Plainevaux. Neupré Section adultes IND 159.9 PETITC J Disponible
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Sprimont Section adultes 159.9 PSYCHOLOGIE/OUVRAGES GENERAUX Disponible
Huy 0 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque Publique de Huy Section adultes 159 PET J En prêt
Pl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Plombières Section adultes 153_Intellig. PET Disponible
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 150 PETITCOLLIN Disponible
B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 150 PETITCOLLIN En prêt
B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.1 PETITCOLLIN En prêt
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Crisnée Section adultes 159.9 PET J Disponible
Ja 1 exemplaire(s) disponible(s)
Jalhay Section jeunesse 159.9 P Psycho Disponible
Pe 1 exemplaire(s) disponible(s)
Pepinster Section adultes 159.9 PET Disponible
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Aywaille Libre Accès 159 PET Disponible
Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wanze Section Adultes 159.9 PET Disponible
vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible !
Année de parution :
2015
Un dialogue à partir des réactions suscitées par le succès de Je pense trop. L'auteure s'appuie sur les témoignages et les opinions relatives à l'hyperémotivité et à la confiance personnelle dans le monde du travail et les relations amoureuses pour relancer la réflexion sur la maîtrise de soi et de ses pensées. Electre 2015
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. : 21 cm
9782813207951
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Liege 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wandre Section adulte 15 GUERRIER Disponible
à l'usage des aventuriers, et des baroudeurs du quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (339 p.) : 21 cm
9782375020654
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Article

Auteurs
Date parution pério
2024-06-01
La colère monte. Manifestations qui dégénèrent, usagers qui agressent des guichetiers ou des médecins, parents d’élèves furieux, invectives sur les réseaux sociaux, rixes entre jeunes… Que se passe-t-il dans notre société ? Le cerveau humain « disjoncte » quand il est frustré. Autrement dit, quand il accumule trop de stress et de contrariétés. C’est ainsi que les rythmes de vie, la charge mentale, le stress, les incertitudes sur l’avenir peuvent amener chacun à un point de rupture où il perdra le contrôle de lui-même.
Numéros de page :
pp.35-51
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Hermée Section adultes B-E - PSYCHO - ES Disponible
Année de parution :
2007
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (121 p.) : ill., couv. ill. : 20 cm
9782848991726
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Loncin Section adultes 159.9 MIS18 Disponible
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 150 MISCHEL Disponible
les ressorts de la volonté
Année de parution :
2015
L'inventeur du test du marshmallow a suivi pendant quarante ans un échantillon de sujets. Il livre ses réflexions sur le rôle fondamental de la volonté dans la vie et explique comment la rendre plus forte. Electre 2015
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : 23 cm
9782709642750
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés 150 TARGET Transfert
la méthode Target, de la théorie à la pratique
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une approche simple de la méthode de coaching et d'autocoaching élaborée par C. Target. L'ouvrage propose différents outils, techniques et stratégies en vue de développer la force du mental et d'apprendre à gérer les émotions, la motivation, l'estime de soi, la concentration, etc. ©Electre 2016
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (763 p.) : ill. : 24 cm
9782851809315
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