Maîtrise de soi
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : ill., couv. ill. : 19 cm
9782212554908
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Article
Auteurs
Taubes, Isabelle null
Bulletin : Psychologies 404 - décembre 2019
Notre société de l'immédiateté nous pousse à jouir et à consommer toujours plus. Pour ne pas être esclaves de nos tentations, apprenons à distinguer les envies éphémères du désir authentique, véritable moteur de nos existences.
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avec 50 jeux et astuces
Auteurs :
Année de parution :
2020
Votre enfant est sans cesse angoissé et n'arrive pas à voir le bon côté des choses ?Vous ne savez plus comment lui insuffler de l'optimisme et pourtant vous aimeriez tant qu'il se montre plus confiant, gai, entreprenant…Difficile, quand on est parent, de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d'aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien.Qu'à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour aider votre enfant à retrouver son entrain… et par conséquent le vôtre !Les explications courtes et claires d'Aurore Aimelet, experte en développement personnel, vont vous aider à mieux décrypter votre enfant ;Les 50 jeux, astuces et activités à lui proposer l'aideront à progressivement retrouver sa joie de vivre et sa confiance en lui.Respirez, ouvrez ce livre et retrouvez votre sérénité !
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Editeur :
Collection :
Parents zen
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782401062214
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comment utiliser votre cerveau pour vivre mieux !
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une description des pouvoirs du cerveau et de son fonctionnement ainsi que des dernières découvertes des neurosciences à travers des textes accessibles, des dessins et de courtes bandes dessinées. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (315 p.) : ill. en coul. : 24 x 16 cm
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quand on ne sait pas ce qui ne va pas, mais que rien ne semble aller
Auteurs :
Psychologue, l'auteure propose des clés et des exercices pour reprendre le contrôle de soi face aux soucis et aux traumatismes du quotidien en s'appuyant sur la méthode AAA (Avoir conscience, accepter, agir). ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : 23 x 14 cm
9782412088692
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Article
Auteurs
Sender, Elena null
Bulletin : Sciences et avenir 862 - décembre 2018
Notre cerveau doit choisir en permanence entre gratification immédiate et bénéfice à long terme. En explorant ce phénomène, la science donne des moyens d'améliorer son self-control. Car, pour les scientifiques, celui-ci est un facteur de santé, de longévité et de bien-être.
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vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible !
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un dialogue à partir des réactions suscitées par le succès de Je pense trop. L'auteure s'appuie sur les témoignages et les opinions relatives à l'hyperémotivité et à la confiance personnelle dans le monde du travail et les relations amoureuses pour relancer la réflexion sur la maîtrise de soi et de ses pensées. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. : 21 cm
9782813207951
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à l'usage des aventuriers, et des baroudeurs du quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (339 p.) : 21 cm
9782375020654
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Article
Auteurs
Delelis, Gérald null
Bulletin : Cerveau & psycho juin 2024
Date parution pério
2024-06-01
La colère monte. Manifestations qui dégénèrent, usagers qui agressent des guichetiers ou des médecins, parents d’élèves furieux, invectives sur les réseaux sociaux, rixes entre jeunes… Que se passe-t-il dans notre société ? Le cerveau humain « disjoncte » quand il est frustré. Autrement dit, quand il accumule trop de stress et de contrariétés. C’est ainsi que les rythmes de vie, la charge mentale, le stress, les incertitudes sur l’avenir peuvent amener chacun à un point de rupture où il perdra le contrôle de lui-même.
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Numéros de page :
pp.35-51
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Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (121 p.) : ill., couv. ill. : 20 cm
9782848991726
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les ressorts de la volonté
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Année de parution :
2015
L'inventeur du test du marshmallow a suivi pendant quarante ans un échantillon de sujets. Il livre ses réflexions sur le rôle fondamental de la volonté dans la vie et explique comment la rendre plus forte. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : 23 cm
9782709642750
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la méthode Target, de la théorie à la pratique
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une approche simple de la méthode de coaching et d'autocoaching élaborée par C. Target. L'ouvrage propose différents outils, techniques et stratégies en vue de développer la force du mental et d'apprendre à gérer les émotions, la motivation, l'estime de soi, la concentration, etc. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (763 p.) : ill. : 24 cm
9782851809315
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