Réalisation de soi
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comment trouver la paix dans un monde survolté
Auteurs :
Année de parution :
2018
Face à un monde rendu de plus en plus anxiogène par Internet, l'auteur propose plusieurs astuces pour prendre ses distances avec la toile tout en restant des citoyens informés et responsables. Il explore aussi la relation de l'homme moderne au sommeil, à la santé, aux réseaux sociaux, aux smartphones, aux grandes surfaces et aux diverses addictions. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (315 p.) : 22 cm
9782848766911
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pour éviter 10 ans de psy
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (133 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782850904813
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le secret coréen pour doper son intelligence émotionnelle
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 22 cm
9782755641578
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des histoires qui réchauffent le coeur et remontent le moral
Bien-être, Psychologie
Auteurs :
Année de parution :
2004
Un recueil de petites histoires qui nourrissent le coeur, l'esprit, l'âme. Elles parlent directement à notre subconscient, apaisent les souffrances, libèrent les émotions. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
null; Bien-être, Psychologie
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (316 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290341100
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ou Comment j'ai appris à vivre le moment présent
Auteurs :
Année de parution :
2019
Jeune étudiante, Noriko assiste à la cérémonie du thé dispensée par Maître Takeda. De rituels précis en règles inaliénables, la jeune femme apprend la posture d'humilité de l'élève, la soif de connaissance, la patience, l'adaptation et la volonté. Au fil des années et des séances, elle découvre le pouvoir des sens pour savourer cet instant précieux et perce le secret de la cérémonie, qui s'avère être une réelle leçon de vie.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.-[8] p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501138475
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le pouvoir de la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (358 p.) : ill. : 22 cm
9782213686981
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apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XVI-165 p.) : ill. : 21 cm
9782843193705
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cultiver la joie et devenir acteur de sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Collection :
Les |Petits collectors Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501095402
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guide d'autodéfense sur la charge mentale
Documents
Auteurs :
Année de parution :
2020
J'ai lancé le compte “T'as pensé à… ?” sur Instagram un mardi matin de novembre, entre le biberon de mon fils et mon café. Après la participation de copines épuisées, des milliers de femmes sont venues témoigner. Avec une seule et même question : pourquoi, alors que nous avions fait un enfant à deux, nous nous retrouvions à gérer seules la suite ? Et que faire une fois que nous avions dénoncé ? Ce livre apporte un début de réponse pour aller vers l'action. »Coline Charpentier propose une ouverture au dialogue sur la charge mentale. Comment en mesurer l'importance dans son propre couple ? Comment répondre aux sceptiques qui pensent que les femmes « n'ont qu'à mieux s'organiser » ? Comment s'en sortir et retrouver un équilibre, dans son couple et dans la société ?Coline Charpentier est professeure en histoire-géographie en Seine-Saint-Denis, féministe festive et militante convaincue.
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Editeur :
Collection :
; Documents; 35634
Le Livre de poche
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : 18 cm
9782253820284
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Année de parution :
2017
Bonheur et travail sont-ils incompatibles ? Comme en témoigne la vague de suicides dans les grandes entreprises, le travail est parfois un mal profond. Ce fléau fait sans arrêt de nouvelles victimes. Aux USA, 75 à 90% des travailleurs consultent le médecin pour des raisons de stress au travail. C'est aujourd'hui un problème majeur de notre société. Et si la solution se trouvait dans l'organisation même de l'entreprise ?Aujourd'hui, quelques entreprises dans le monde s'efforcent d'inventer de nouveaux modèles d'organisation et de créer un concept de travail loin du système pyramidal, favorable aux pratiques égalitaires, à l'élimination des hiérarchies et des niveaux de contrôle, au partage des informations... Dans neuf entreprises basées dans différents pays (Inde, Etats-Unis, France, Belgique, Finlande...), cette enquête nous révèlera quelques solutions innovantes qui redonnent place à la confiance, à la liberté et à la créativité dans l'environnement de travail. (Electre)
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Importance matérielle :
1 DVD vidéo monoface simple couche zone 2 (1 h 24 min) : 16/9, coul. (PAL), son., stéréo
3760122390171
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5 animaux totems pour muscler votre bonheur
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : 22 cm
9782732492353
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Présentation de cette philosophie de la vie prônant le retour à la simplicité et à une sobriété paisible capable d'influencer positivement l'existence. S'accepter soi-même, se reconnecter à la nature, apprécier la beauté et la joie autour de soi sont autant de moyens pour appliquer ce concept issu de la culture zen japonaise. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : 22 cm
9782501134347
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