S'intéressant à la manière de trouver sa propre voie dans la vie, l'auteur, jésuite et philosophe, met en lumière la nécessité de devoir décevoir ses proches, dont ses parents, afin de devenir autonome. ©Electre 2018

La gratitude envers les autres et la reconnaissance pour ce qui a été donné ne sont pas seulement des qualités ou d'agréables émotions passagères. La psychologue les érige en moteur de bien-être durable, apportant de grands bénéfices pour soi et son entourage. Avec des outils pour les pratiquer : journal, lettre de gratitude, etc. ©Electre 2016

ET SI LÂCHER PRISE COMMENÇAIT DÈS LA LECTURE ?Le lâcher-prise est une exploration en soi.  Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la n avec des moments de ré exion et d'introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l'une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider.  Ce livre vous propose des réflexions,  des inspirations, en 7 clefs :L'acceptation • L'écoute • La communication • Le mouvement • L'observation • La création • Les rituels.

Tant de personnes exercent un métier qui ne fait pas sens pour eux. Change la donne ! Nous sommes tous différents, uniques et… complémentaires ! Et nous avons tous quelque chose à apporter à ce monde. Mais quelle est TA « plus-value » ou « signature » professionnelle ? Car des talents, des forces, des atouts, nous en avons tous ! Ce livre est un guide pratique en deux étapes: 1. La première te permettra de te découvrir et te révéler progressivement via une série de 20 questions. À la fin de cette étape, tu auras précisé ce qui fait ta singularité, ce qui te tient à coeur et les pistes professionnelles qui peuvent te correspondre. Car, bien souvent, il y a plusieurs « formes » et« expressions » professionnelles possibles pour chacun, et tant mieux ! 2. La seconde t'aidera à « passer de l'idée à la réalité » sur le terrain, pour affiner et concrétiser ton projet professionnel grâce à 20 conseils pratiques.^

Association fondée en 2009, Happylab a pour objectif de rendre les gens plus heureux. Elle collecte et diffuse les points de vue de psychologues, d'économistes, d'écrivains, de scientifiques, etc. Les sept formules expliquées sont autant de techniques pour atteindre l'épanouissement personnel.

Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt  !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.Hey  ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner  ! Après le succès de La magie du «  j'en ai rien à foutre  », Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond ! Découvrez  :• le pouvoir de la pensée négative• trois outils simples pour reprendre le contrôle• comment dépenser moins et économiser plus• comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si  ! si  !) et vaincre sa peur de l'échec Et encore plein d'autres conneries… Points forts  :•Le succès du premier livre de Sarah Knight•Une méthode complémentaire de MêmePasDésolée, facile d'accès et efficace•Drôle, dynamique, décapant et bienveillant : une écriture légère qui donne l'impression d'avoir toujours connu l'auteur  !