Des outils et des exercices pratiques associés à des récits et à des contes traditionnels pour aider les femmes à interagir avec les énergies du cycle menstruel et à les appliquer à la créativité, à la sexualité et à la spiritualité. ©Electre 2019

L'auteur s'appuie sur les neurosciences, la psychologie et la sociologie pour expliquer comment le bon usage du repos peut rendre chacun plus créatif et productif dans tous les aspects de sa vie. ©Electre 2019

Parce que manager n a rien à voir avec la chance. Parce que manager ne s improvise pas. Parce que le management ne se résume pas en une simple théorie. Parce que le management est un art qui s apprend. Parce que, surtout et avant tout, vous êtes les acteurs de votre réussite. Devenez un manager heureux et compétent avec ce livre accessible et parfaitement adapté à votre situation sur le terrain. Dans ce cinquième titre de la série « Managez mieux, Stressez moins », explorez les relations interpersonnelles et leurs dynamiques dans le cadre du travail. Car un management réaliste doit s appuyer sur une connaissance de l humain en général et de son équipe en particulier. Vous découvrirez des conseils pour gérer les différentes personnalités qui composent vos équipes, pour mieux communiquer sur les changements organisationnels, et pour anticiper et faire face aux risques psychosociaux. Parce que le rôle de manager est déterminant au sein de votre entreprise, la série «/Managez mieux, Stressez moins/» vous guidera et vous permettra de développer votre plein potentiel.

Une méthode destinée à maîtriser les pensées négatives, à se détacher de la souffrance et des croyances qu'elles provoquent et ainsi aller vers la paix et la liberté. Elle concerne différents aspects de la vie quotidienne : l'amour et les relations, la santé, la maladie et la mort, la famille ainsi que le travail et l'argent. ©Electre 2019

Une présentation des situations conflictuelles les plus courantes et de leurs mécanismes telles que la manipulation, l'envahissement et la domination. Des solutions pour identifier ces systèmes relationnels et les surmonter sont proposées. ©Electre 2020

Méthode pour aider à nettoyer les blocages subsconscients de l'esprit et se sentir mieux dans sa vie. ©Electre 2020

La psycho praticienne explique comment faire un virage à 180 degrés pour changer radicalement de stratégie et de logique face à un problème à résoudre. ©Electre 2020

Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici... Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.

À quoi peut servir la philosophie quand on est chômeur ' Que peuvent Épicure, Sénèque, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer pour aider la femme ou l'homme d'au-jourd'hui dans leur recherche d'emploi ' Alors qu'il frappe près de 10% de la population active, le chômage reste une terre inconnue. L'indice statistique, froid et déshumanisé, cache la réalité des souffrances individuelles. Jean-Louis Cianni a vécu cette épreuve. Du jour au lendemain, il a vu sa vie basculer. Pour ne pas sombrer, il s'est tourné vers sa bibliothèque d'étudiant en philosophie. Grâce à ses méditations, il a réappris l'estime de soi, reconsidéré son rapport aux autres et au monde, et retrouvé le moyen de diriger sa conscience. À travers son témoignage, qui mêle la condition très concrète du demandeur d'emploi et la lecture des philosophes, Jean-Louis Cianni invente une thérapie singulière et nous donne une fabuleuse leçon de vie.