Présentation d'une philosophie de vie fondée sur les pratiques du monde sportif professionnel permettant de retrouver et de mettre en action son potentiel d'harmonie et de bien-être, afin de faire émerger une meilleure version de soi. ©Electre 2021

La chanteuse et comédienne donne des conseils et des astuces pour être positif au quotidien, en illustrant son propos d'anecdotes personnelles.

Des conseils et des sources d'inspiration associant réflexions profondes et outils pratiques pour être plus serein, mieux maîtriser l'existence et aborder la vie avec enthousiasme. ©Electre 2021

Dans la vie, 50 % de notre chance provient du développement de nos aptitudes et de la faculté à nous adapter, quelle que soit notre personnalité, aux circonstances. La fatalité n'existe pas : chacun d'entre nous peut l'attirer. Il suffit d'un peu d'optimisme, de confiance en soi, et d'exercices…C'est ce que propose Christine Sarah Carstensen dans ce livre qui fourmille de conseils judicieux et de réflexions pertinentes. Véritable vade-mecum de la chance, il propose une discipline douce faite de rituels quotidiens comme autant de points de repères pour se connecter à soi et voir les choses du bon côté.Enrichi des apports des sciences et de la psychanalyse, ce livre au ton léger et intelligent s'inspire aussi des « cocktails gagnants » qui ont fait la réussite de personnalités ou de sociétés.