Un guide construit autour de plusieurs thèmes (le plaisir, l'échec, l'énergie, les émotions, entre autres) pour apprendre à dépasser ses doutes, transformer ses échecs en réussite et atteindre ses objectifs de vie en puisant dans ses ressources intérieures. L'auteur s'appuie sur le récit de ses propres expériences pour déterminer dix endroits où trouver son bonheur. ©Electre 2022

Vous cherchez un sens à votre vie mais vous avez le sentiment qu'il vous échappe sans cesse ? Vous vous sentez souvent débordé par les tâches quotidiennes et par vos émotions ? Le stress vous submerge jour après jour ? La peur vous empêche de passer à l'action ? Votre épanouissement personnel vous semble inacessible ?Vous disposez pourtant de toutes les ressources pour être heureux. Car oui, les ingrédients de votre accomplissement sont entre vos mains : il s'agit de votre énergie émotionnelle, de vos capacités cérébrales, de votre pouvoir décisionnel et de votre aura. En les identifiant et en les combinant efficacement, vous réussirez à créer votre propre potion de vie.  Elle vous rendra solide dans le présent, confiant en l'avenir, épanoui en votre for intérieur, imperméable aux agressions et disponible pour les relations enrichissantes.Par l'auteur de potiondevie.fr

Aller de l'avant, dépasser nos défis, ne pas nous laisser « plomber » par les tracas du quotidien. Car la simple grinchomanie peut grignoter notre bonheur et nous gâcher la vie.Avec humour, Laurence Luyé-Tanet nous invite à prendre du recul et à  reconsidérer notre « négative attitude ». Sans nous condamner, ni nous culpabiliser, elle nous fait prendre conscience du problème et nous donne des pistes faciles à mettre en œuvre pour nous ouvrir à la vie et développer notre bonheur.Grâce à ce grincho-book et ses grincho-fiches, osez dépasser vos freins et cultiver votre bien-être. Ou comment garder la juste mesure d'une grinchomanie qui ne sclérose ni vos relations, ni vos aspirations, ni vos rêves, et rester positif et bien vivant ! 

L'explorateur et entrepreneur espagnol raconte sa traversée de l'Antarctique en 67 jours sans assistance extérieure. Au-delà du récit de cette expérience extrême, il propose une réflexion sur les aspirations de l'homme, son désir de voyager et de repousser ses limites, ainsi que son aptitude à mener des actions hors du commun. ©Electre 2022

Des conseils pour s'investir dans un projet en parallèle avec une activité salariée afin de combler ses aspirations ou initier une nouvelle orientation professionnelle, à son rythme et sans rupture brutale : diffuser et vendre ses créations, s'engager dans une association, organiser des événements, développer un blog ou un podcast, entre autres. Avec une trentaine de témoignages. ©Electre 2022

A 24 ans, l'auteure quitte sa vie parisienne pour entreprendre un voyage autour du monde. Un périple de quatre ans, 10.000 kilomètres à vélo et 15.000 en stop. De l'Asie à l'Amérique du Sud, de l'Australie à l'Europe, elle découvre des lieux et des paysages mais avant tout des gens. Forte de cette expérience, elle se forge sa philosophie du bonheur. ©Electre 2022

Destinées aux cyclistes expérimentés ou débutants, des leçons établissant un parallèle entre faire du vélo et mener sa vie : dépassement de soi, apprentissage du rythme ou importance de l'équipe. L'ouvrage est complété de conseils et d'astuces pour une pratique optimisée. ©Electre 2022

Une méthode pour apprendre à utiliser l'autohypnose afin de réussir une performance sportive. Avec une centaine d'exercices, des tests pour s'évaluer et des témoignages de professionnels. ©Electre 2022

Entraîneur de CrossFit et coach d'athlètes, l'auteur explique comment augmenter ses performances grâce à la force de son mental dans tous les domaines, au-delà du sport. Il s'appuie sur le parcours de la championne Katrin Davidsdottir pour énoncer des règles de vie applicables à tous. ©Electre 2022

Ce livre est une invitation à prendre soin de soi en pleine conscience grâce à la magie des rituels et des pratiques spirituelles.Dans cet ouvrage, vous découvrirez :• comment intégrer les rituels à votre vie pour développer votre intuition et prendre du temps pour vous• créer des espaces sacrés pour revenir à votre corps et renouer avec votre spiritualité, votre cycle menstruel et votre nature profonde• plus de 80 rituels adaptés à vos besoins, à vos aspirations et à chaque étape de votre vie, sur des thématiques variées (astrologie, grossesse et maternité, féminin sacré, connexion à la nature, grands changements de vie…)• 15 rituels transmis par des femmes aux parcoursde vie inspirants.

Des courtes histoires ponctuées par une morale illustrent les mécanismes qui compliquent la réalisation de certaines actions. Des outils sont proposés pour transformer les tâches fastidieuses en rituels agréables, prévenir la frustration en résolvant les problèmes avant qu'ils ne surviennent, faire des choix ponctuels qui simplifient les décisions futures et ainsi gagner en efficacité. ©Electre 2022