AccessibilitéStress
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une méthode efficace pour gérer son stress en 15 minutes
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill., couv. ill. : 23 cm
9782894361641
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Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782869852433
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Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Importance matérielle :
96 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501031820
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Article
Bulletin : Psychologies mai 2022
Mars 2022. Des images de guerre tournent en boucle - incursion du "monde d'avant" dans le "monde d'après". Le nouveau rapport du Giec est alarmant. Sur les visages, les masques sont tombés, mais la pandémie continue de faire rage. Crise énergétique, baisse du pouvoir d'achat, menaces en tout genre... L'inquiétude gronde. Comment faire les bons choix quand on n'arrive plus à se projeter dans l'avenir, voire dans le présent? Notre dossier vous aidera à retrouver du discernement, selon votre émotion dominante. Sommaire. Un pas de côté nécessaire. Dans l'urgence, sous la pression.
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Numéros de page :
pp.38-51
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déculpabiliser, contrainte, frustration, relaxation, se faire plaisir
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
Phare - Hachette-Phare international.
Phare
Importance matérielle :
125 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782846160230
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Auteurs :
Année de parution :
2006
L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves.
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Editeur :
Collection :
Hydrogène
Importance matérielle :
1 vol. (107 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782732434544
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dépression, stress, insomnie, ce qui marche vraiment
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le psychiatre passe en revue les différentes alternatives à la médecine prescriptive de médicaments en les classant en fonction de leur efficacité. Toute forme de stress allant de la dépression au burn-out pourrait être soignée autrement pour éviter les effets à long terme de la prise de médicaments.
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Editeur :
Collection :
Réponses (Paris. 1967)
Réponses
Importance matérielle :
1 vol. (374 p.) : 22 cm
9782221135396
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quand notre attachement nous joue des tours
Auteurs :
Année de parution :
2014
L'auteure, docteur en psychologie et chercheur à l'Université Paris Descartes, présente l'ensemble des travaux de recherche qui permettent de faire le lien entre le stress et le déclenchement de la maladie. Elle explique comment la gestion du stress au cours de l'enfance et de l'adolescence constitue un élément déterminant dans la survenue à terme d'un cancer. Electre 2014
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Editeur :
Collection :
Parlons psy
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : 24 cm
9782804185213
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
Le |Petit livre des huiles essentielles
Importance matérielle :
1 vol. (154 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782226195111
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Le stress est-il le nouveau Malaise dans la civilisation ? La fortune sémantique de cette notion, que lon ne rencontre pas dans la langue française avant le XXe siècle, ne peut en tout cas laisser indifférent un chercheur, tant le stress possède cette rare spécificité de féconder presque toutes les sciences. Quelles sont les sources de ce nouveau mal du siècle ? Dans quelle mesure est-il lié à la vie professionnelle des individus ? Peut-on élaborer une théorie générale du stress ? Quels moyens permettent de le prévenir et de le soigner ?
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Editeur :
Collection :
null; 2575
Que sais-je ?
Que sais-je ?
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782130582724
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Article
Auteurs
Steiger, Anne null
Bulletin : Kaizen 59
Performance, productivité, urgence permanente, stress chronique, épuisement, voire burn ou : notre rapport au temps est devenu fou. Face aux vertiges de l'accélération, ralentir est désormais un mot d'ordre inspirant nombre de résistances. Ralentir, c'est refuser l'efficacité à n'importe quel prix, la soumission au temps "machinique", la connexion toujours plus envahissante au réseau global. C'est faire preuve de bon sens pour réduire la production et la consommation, et ne plus participer à la dévoration des ressources planétaires.
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Numéros de page :
pp.20-37
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les solutions naturelles
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Nature et vitamines
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : tableaux, couv. ill. en coul. : 18 cm
9782365490542
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