Le guide détaille les trois aspects complémentaires en sécurité, avec des conseils pour éviter une situation dangereuse, des informations sur les différentes techniques de combat et les connaissances à posséder concernant la survie après une agression ou dans des situations extrêmes.

Développé à l'origine pour l'armée israélienne et les services de sécurité, le krav maga a été par la suite adapté pour répondre aux besoins des civils. Les techniques, fondées sur des mouvements naturels, sont expliquées et illustrées dans cet ouvrage. Elles concernent notamment les divers aspects d'une confrontation avec un assaillant armé d'un objet tranchant, pointu ou contondant.

La canne défense Jacques Levinet, méthode permettant de se défendre en cas d'agressions de rue est expliquée de façon détaillée, passant en revue les différents scénarios d'attaques basiques : défense contre bâton, batte, couteau, défense contre mains nues, etc. Présentation des façons de s'échauffer et de manipuler la canne, et d'enchaînements.

Un guide pratique consacré au krav-maga permettant de se défendre, sans entraînement particulier, contre des attaques avec ou sans armes et de riposter de manière efficace. Propose des techniques illustrées avec des mises en situation et un répertoire de techniques de défense contre les armes destiné aux professionnels de la sécurité.

Le monde dans lequel nous vivons n'est pas sans violence, loin de là. Il suffit, pour le constater, de lire les journaux. Sauriez-vous quoi faire en cas d'agression physique ou morale ? Si la réponse est non, vous pouvez apprendre à vous défendre. Se battre n'est pas toujours nécessaire pour se tirer d'affaire : dans certains cas, l'affrontement pourra être évité grâce à des moyens de prévention et de communication décrits dans cet ouvrage. Dans d'autres cas, on devra absolument, pour une question de vie ou de mort, utiliser des techniques de frappe fondamentales. Qu'il s'agisse de se défendre ou de venir en aide à quelqu'un en mauvaise posture, cet ouvrage explique en détail des méthodes d'autodéfense simples, efficaces et éprouvées. Ainsi, chacun sera en mesure de réagir adéquatement à toute situation menaçante. Electre 2015

Guide sur la prévention des violences commises sur les femmes.