AccessibilitéBien-être
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Bulletin : Psychologies 252 - mai 2006
"Le sourire vient du pied", dit un proverbe chinois. C'est vrai, lorsqu'ils sont heureux, notre corps tout entier le ressent. Comme notre visage ou nos mains, ils méritent donc toutes nos attentions. Et pas seulement à l'arrivée des beaux jours...
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Auteurs
Bulletin : Psychologies 252 - mai 2006
La philosophie bouddhiste prône le retour sur soi et l'acceptation inconditionnelle de nos émotions. Peut-elle pour autant nous guérir de nos névroses ?
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Bulletin : Psychologies 252 - mai 2006
Bien sûr, il y a les obstacles, les soucis de santé, les ennuis professionnels, les contraintes. Et certains jours, il est plutôt question de survie. Savourer les joies d'être vivant ? L'enjeu est là.
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Bulletin : Psychologies 266 - septembre 2007
Aldous H.Huxley, écrivain visionnaire et "pionnier" du développement personnel, à qui l'on demandait : "Quelle est la technique la plus efficace pour améliorer son existence ?" répondait : "Essayer de se montrer un peu plus gentil". Il avait raison.
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Faire de nos états d'âme des alliés
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Bulletin : Psychologies 283 - mars 2009
Etre serein, paisible et tranquille : nous en rêvons tous, surtout en ces temps troublés. Pourtant, même lorsque nous sentons que toutes les conditions sont réunies pour trouver l'apaisement, que nos affaires sont bouclées et que nous nous retrouvons loin de la foule, auprès de nos proches et au calme, très vite, des pensées nous assaillent.
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Lesent, Michaël Auteur du texte
Bulletin : Passion santé
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Bulletin : Psychologies 350 - avril 2015
A 40, 50 ou 60 ans, il n'est jamais facile d'accepter les années avec sérénité. Notre peur de vieillir est liée à des moments de vie et à la pression sociale, mais chacun(e) ressent son âge de façon très subjective. Les femmes sont en première ligne, nous rappelle la psychanalyste Claude Halmos, qui nous engage à mener le combat pour faire du temps un allié. Car bien vieillir c'est aller vers plus d'authenticité et de sagesse, c'est se confronter à des questions existentielles bienfaisantes.
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22 p. / p. 68-90
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Année de parution :
2009
Des conseils pratiques et des exercices à faire au quotidien classés en cinq rubriques (à la maison, dans l'assiette, dans la tête, pour être bien dans son corps et pour rester en bonne santé) pour retrouver ou entretenir son dynamisme : diététique, relaxation, sommeil...
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Importance matérielle :
1 vol. (607 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782012379053
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Année de parution :
2011
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Collection :
Deuxième vie
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782364830073
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A la recherche d'un bonheur simple
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Année de parution :
2016
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Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : ill. : 19 cm
9782081376144
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prononcer lu-keu, [le tour du monde des gens heureux]
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Année de parution :
2018
De Dubaï à Rio, l'auteur livre une cartographie de ce qui fait le bonheur dans différents pays du monde. Il explore et collecte tous les facteurs de bonheur, en matière d'argent, d'éducation, de famille, de travail ou encore d'égalité homme-femme, pour que chacun puisse se les réapproprier ou du moins, s'en inspirer. ©Electre 2018
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Collection :
L'Optimiste
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782412029206
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l'art et la science du bain de forêt
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Année de parution :
2018
Tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin yoku ou bain de forêt et bénéficier du pouvoir des arbres : marcher dans les bois, aménager sa maison avec des plantes d'intérieur, utiliser des huiles essentielles, entre autres. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (309 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412036181
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