Reprendre quelques bonnes résolutions d'hygiène de vie, notamment alimentaires, avoir le réflexe "prévention" et penser à entretenir son corps comme son esprit : telles sont les clés pour rester en forme et prolonger l'effet bénéfique des vacances.

Oligo-éléments, phytothérapie, remèdes ethniques ou régimes extrêmes... Le point sur les panacées contemporaines à la lumière de la science. Sommaire. La grande mode des "super-aliments". Pour perdre du poids, évitez les régimes ! Microbiote : bien nourrir son petit monde intérieur.

Alternative aux écrans, apprentissage de règles et de valeurs collectives, dépassement de soi : au-delà des bienfaits sur la santé, y compris psychique, les enjeux éducatifs du sport sont multiples. Dans une France de plus en plus inégalitaire, le sport est un formidable vecteur d’intégration et de cohésion sociale. Comment faire en sorte, avec des budgets en baisse, qu’il le demeure ? Entre transmission et partage d’une passion et exigences parentales, quelle place occupe-t-il aujourd’hui au sein des familles ? La quête de performance est-elle contradictoire avec le plaisir ? Sommaire.

La psychologie de la santé étudie les facteurs psychologiques, sociaux et biologiques jouant un rôle dans le maintien de la santé, mais aussi le déclenchement et l'évolution des maladies.

Moyennement envie de revenir à la maison et au travail ? Alors on profite du début de l'automne pour adopter huit nouveaux gestes qui vont améliorer notre quotidien

Plébiscitée par les Européens du Nord, la bicyclette est la nouvelle passion des Français. Elle est autant une source de bienfaits pour le corps et l'esprit que le symbole d'un changement de civilisation. Sommaire. Eric Fottorino : "Quand je pédale, mes neurones sont aérés". L'ami de la santé. Matériel, la France en connaît un rayon. Echappées sauvages. Qu'est-ce qui fait pédaler Copenhague ? Montaigne à bicyclette.

Avec ses conseils minceur et de prévention, le trentenaire marche dans les pas du « médecin préféré des Français ». En plus sérieux.

Des articles de presse font état d'une hausse inquiétante des tumeurs touchant les moins de 50 ans. La réalité est plus complexe. Explication.

Longtemps négligée, l'étude des cycles biologiques de l'organisme intéresse de plus en plus les chercheurs. Car le dérèglement de notre horloge circadienne peut avoir des conséquences majeures sur la santé physique et mentale. Explications.