AccessibilitéHatha yoga
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782317003868
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Une méthode pour se sentir bien dans son corps. Avec des exercices variés expliqués par de nombreuses photographies dans le respect de l'authenticité indienne, l'auteur enseigne le hatha-yoga perçu comme loi d'équilibre. Permet d'éviter les tensions, la fatigue et les états dépressifs. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501128971
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Article
Auteurs
Sender, Elena Auteur du texte
Bulletin : Sciences et avenir 846 - août 2017
Méditation, yoga, hypnose : les disciplines psycho-corporelles peuvent aider à améliorer la santé, comme le prouvent de nouvelles et nombreuses études. Découvrez les conseils du moine bouddhiste Matthieu Ricard pour réguler les émotions. Sommaire. Médiation, comment devenir un athlète du cerveau en 5 points. Yoga, un nouvelle thérapie ? Hypnose, médecins et patients séduits.
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Numéros de page :
10 p. / p. 24-33
Article
Auteurs
Rogelet, Agnès Auteur du texte
Bulletin : Psychologies 363 - juin 2016
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Le yoga peut se pratiquer seul chez soi. Le CD permet de suivre un cours personnalisé en fonction de son temps disponible.
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Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
1 vol. (80 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782711418503
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Marabout family
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501080033
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Énergies asiatiques
Importance matérielle :
1 vol. (97 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782353556427
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711422470
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Année de parution :
2009
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Editeur :
Collection :
Zen attitude
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782844169372
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Année de parution :
2015
Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : ill. : 18 cm
9782212561982
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Ce guide associe le yoga à la méthode dite Spiraldynamik, élaborée par les auteurs, pour atteindre la sérénité tout en soulageant ses douleurs quotidiennes. Les postures à réaliser sont illustrées en pas à pas, avec une représentation des muscles pour mieux comprendre le fonctionnement de l'anatomie humaine.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711422852
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Programme d'exercices de yoga pour apprendre à gagner en souplesse. Avec une pratique en intérieur ou en extérieur, muni d'un tapis ou d'une serviette, les séances sont classées par thème en fonction de leur durée ou des objectifs visés tels qu'une meilleure qualité de sommeil ou de digestion, le renforcement du dos, l'accroissement de l'énergie, et s'achèvent par cinq à dix minutes de relaxation. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501122030
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