Méditer, c'est bien. Tout le monde en parle, c'est à la mode. Façon de se reconnecter avec soi-même, de prendre le temps de respirer et de goûter l'instant. Mais pour soigner une dépression, pour prendre en charge une douleur chronique, pour éviter Alzheimer et le déclin cognitif ? Là, on se dit qu'il ne faut pas exagérer. Les machins à la mode, ça va un moment. Après, il faut passer le relais aux médecins, les vrais. Eh bien, les médecins sont en train de nous dire que la méditation a des effets bénéfiques dans tous les domaines que je viens d'énumérer. Sommaire.

Où ai-je garé ma voiture hier soir ? Et avant-hier ? Pour éviter de tout mélanger, notre cerveau a trouvé une astuce : créer de nouveaux neurones qui séparent les anciens souvenirs des plus récents.

Avec l’âge, la vue baisse, le coeur s’essouffle, le cerveau se laisse envahir par de terribles maladies neuro-dégénératives. Fort heureusement, de nouvelles thérapies ouvrent des pistes de traitement inattendues. Comme la greffe de cellules dérivées de cellules souches embryonnaires ou la pose d’implant rétinien pour diminuer la cécité due à la dégénérescence de la rétine, la greffe de cellules du coeur pour réduire l’insuffisance cardiaque, ou encore l’utilisation de virus pour tuer des cellules cancéreuses.