AccessibilitéRégimes amaigrissants -- Recettes
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Méthode amaigrissante reposant sur le calcul du taux de pH, qui reflète l'équilibre nutritionnel et la santé. Sans comptage de calories ni de jeûne, ce programme permet de perdre du poids et d'adopter de bonnes habitudes alimentaires. Avec 40 recettes et des idées de menus adaptés : soupe de carottes au gingembre, mousse d'avocat, omelette aux herbes, poulet grillé, saumon poché, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782081336452
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4 semaines de menus et recettes Weight watchers inclus
Auteurs :
Année de parution :
2012
Après une présentation du programme Weight watchers et des témoignages d'adhérents, ce livre propose 4 semaines de menus et une quarantaine de recettes.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul., jaquette couv. ill. en coul. : 22 cm
9782501085083
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (257 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782822602013
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Sn 1 exemplaire(s) disponible(s)
là où vous voulez
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782253084143
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poids-silhouette-santé
Auteurs :
Année de parution :
1986
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Importance matérielle :
211 p. : 23 cm
9782714418982
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Ce livre est fondé sur les meilleures données provenant d'études menées partout dans le monde depuis trente ans. Il repose sur des enquêtes à grande échelle, qui sont souvent utilisées pour étayer les allégations au sujet de toutes sortes de régimes alimentaires. Il aborde directement tout ce que vous devez savoir pour atteindre un poids santé et le conserver.
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Editeur :
9782761924948
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
identifier les bonnes graisses, mieux se nourrir pour mincir
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un ouvrage sur les bienfaits des bonnes sources de gras dans la perspective d'un régime amincissant. Présente une argumentation scientifique de cette thèse et contient un programme de régime en 21 jours ainsi que 65 recettes, des menus et des listes de courses. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (406 p.) : 22 cm
9782501117937
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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méthode minceur, fondre rapidement, stabiliser son poids et équilibrer son organisme, 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une méthode pour perdre du poids basée sur la nutrition, les exercices physiques, la motivation et la gestion du stress et du sommeil, à travers quatre phases : détox, attaque, équilibre, booster. Les deux premières phases aident à perdre du poids, la troisième permet de ne pas en reprendre et la dernière d'accélérer le processus. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : ill. : 18 cm
9782501135597
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
120 recettes pour en finir avec les régimes, minceur, santé, plaisir, calories, glucides, lipides...
Auteurs :
Année de parution :
2017
Divers programmes pour manger équilibré sans pour autant renoncer au plaisir gustatif : sans gluten ou lactose, vegan, pour les sportifs et pour maigrir. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782815309417
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1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
Auteurs :
Année de parution :
2015
Une méthode basée sur trois phases : détox, attaque, équilibre, ainsi qu'une routine pour booster la perte de poids, en cas de rechute. Les deux premières phases aident à perdre du poids, tandis que la troisième permet de ne pas en reprendre. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : ill. : 22 cm
9782501098847
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Des repères pour maigrir de manière efficace et durable, avec des conseils culinaires et des recettes. Cette méthode prend en compte des éléments scientifiques, mais également les attentes et les rythmes de vie de chacun. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Poches Odile Jacob
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : 18 cm
9782738134042
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En 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848992198
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