AccessibilitéRêves lucides
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avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Auteurs :
Année de parution :
2023
Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces pour mieux dormir. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (355 p.) : ill. : 22 cm
9782415004217
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du rêve ordinaire au rêve lucide
Aventure secrète
Auteurs :
Année de parution :
1997
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
250 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290045169
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Article
Auteurs
Cavaillé-Fol, Thomas null
Bulletin : Science & vie 1215 - décembre 2018
Depuis toujours, les rêves mettent au défi d'en percer les secrets. Et voici que des neurobiologistes ont réalisé l'exploit : non seulement ils ont identifié la clé des songes dans notre cerveau, mais ils ont trouvé le moyen d'en tourner la serrure. Avec un simple casque à électrodes ou une petite pilule, chacun va pouvoir pénétrer ses rêves, voire les doper. Car l'inconscient n'est pas juste le monde fantasmatique que l'on croit... Sommaire. Le monde des rêves. Enfin la craie clé des songes. Le pouvoir des "rêves lucides". Vers une théorie de l'inconscient.
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Numéros de page :
pp.64-81
Article
Auteurs
Haït, Jean-François null
Les rêves les plus fous sont aussi les plus rares. Aussi décevant que cela puisse paraître, nous ne faisons généralement que rejouer, la nuit, ce que nous vivons le jour. Une sorte de réplique destinée, entre autres, à réguler nos émotions, disent les chercheurs. Qui tentent de découvrir les lois régissant nos songes, enrôlant dans leur quête des rêveurs lucides experts dans l'art de piloter leurs aventures nocturnes. Sommaire. "Les pathologies du sommeil nous permettent d'explorer le rêve". Le rêve en 9 questions. Les mondes fabuleux des rêveurs lucides. Quand la conscience s'assoupit.
Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho 95 - janvier 2018
Date parution pério
2018-01-01
Comprendre que l'on est en train de rêver, puis décider de faire absolument tout ce que l'on veut : cette expérience fascinante, qualifiée de rêve lucide, est à portée de main.
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une approche simple et claire, des conseils et des techniques pour cultiver l'intuition, augmenter la créativité, et assurer la croissance personnelle
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (316 p.) : ill. : 22 cm
9782897675967
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introduction au rêve lucide
Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Pierre Feuga
Importance matérielle :
1 vol. (121 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782351180242
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Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho 147
Date parution pério
2022-10-01
Le rêve lucide a la cote. De premières expériences permettent même de communiquer avec des personnes en plein songe. Mais comment savoir si elles contrôlent vraiment ce qui leur arrive à ce moment ?
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s'en souvenir, les interpréter, les piloter
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Sciences
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782081499621
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devenez acteur de vos rêves, 65 exercices pratiques, trouver des réponses à ses questions en dormant, améliorer son sommeil, développer sa créativité...
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide qui présente des techniques pour rêver de manière lucide afin de demander conseil à son subconscient, trouver des réponses créatives à ses problèmes, augmenter ses performances sportives et garder le contrôle sur ses cauchemars. Quinze programmes personnalisés sont également proposés. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (264 p.) : 18 x 11 cm
9782017200253
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explorez vos rêves pour mieux apprendre à les contrôler
Auteurs :
Un guide pour apprendre à contrôler ses rêves et gérer ses émotions négatives. Après une approche théorique, l'auteur propose des exercices concrets. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 14 cm
9782382400739
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Article
Auteurs
Coumau, Cécile null
Bulletin : Sciences et avenir novembre 2024
Date parution pério
2024-11-01
Voler comme Superman, discuter avec Albert Einstein ou s'entrainer à un sport... tout en dormant ! C'est possible grâce à la technique du rêve lucide, avec laquelle on parvient à maitriser les événements de son sommeil. Un état de conscience très particulier qui fait l'objet d'études scientifiques pointues et révèle des effets surprenants. Sommaire. Comment maîtriser ses rêves. 4 découvertes réalisées grâce au rêve lucide. Un potentiel créatif décuplé. Perrine Ruby : « Les rêves jouent un rôle de régulation émotionnelle ».
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Numéros de page :
pp.54-64