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Article
Auteurs
Sagnard, Arnaud null
Bulletin : L'Obs 2861 - septembre 2019
Date parution pério
2019-09-05
Dans la foulée des vacances arrivent en escadrille les nombreuses obligations en tout genre. "L'Obs" vous propose quelques pistes pour passer une rentrée zen et agréable.
Article
Bulletin : Cerveau & psycho 119 - mars 2020
Date parution pério
2020-03-01
Il y a parfois un malentendu avec le passé : parce qu’on s’y attache, il faudrait forcément qu’on s’y accroche. Certes, l’idée que « c’était mieux avant » peut nous empêcher de jouir du présent. Mais c’est un tout autre tableau que dessinent les recherches sur la nostalgie. Ce sentiment nous permet au contraire de puiser des forces et du sens dans nos souvenirs. Même s’il s’accompagne parfois d’un petit pincement au cœur en pensant aux années disparues, c’est une source de joie et de bonheur au quotidien.
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Numéros de page :
pp.39-48, 50-52
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de l'anxiété à la sérénité
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782894365366
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comment apprivoiser l'ego
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
Points
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782757874905
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et commencez à vivre
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise. " Le Point " Un livre libérateur. " ELLE " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (163 p.) : 18 cm
9782266300988
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faire la paix avec soi
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Presses pocket
Pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 18 cm
9782266254267
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un guide pratique vers la paix intérieure, un livre de sagesse toltèque
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : 18 cm
9782290126776
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la slow attitude pour vivre mieux
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des clés fondées sur la méditation et la relaxation pour apprendre à lâcher prise, définir ses priorités et vivre en pleine conscience. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (110 p.) : 21 cm
9791023001211
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Conseils et outils pour reprendre le contrôle sur son stress et gérer les défis quotidien en restant calme. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Vraiment ... (Louvain-la-Neuve)
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 21 cm
9782807315839
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arrêtez de tout contrôler et lâchez prise
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une approche pratique de la libération de la charge mentale. Elle fournit des repères permettant de comprendre la fatigue cérébrale et les moyens d'alléger ses pensées sans culpabiliser. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : 21 cm
9782035961730
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guide d'éveil spirituel, à l'écoute de sa nature essentielle
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (462 p.) : couv. ill. : 20 cm
9782298061611
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résilience et lâcher-prise
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889530090
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