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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Importance matérielle :
1 vol. (384 p.) : ill. : 21 cm
9782365492140
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Article
Auteurs
Simeon, Gabriel Auteur du texte
Bulletin : Science & vie 1159 - avril 2014
Bien sûr, il faut le porter... Oui, mais le masque Neuroon analyse vos cycles de sommeil, afin de déterminer le moment idéal pour aller vous coucher et vous réveiller en pleine forme. Surtout, en cas de repos fractionné.
Article
Auteurs
Bulletin : Pour la science 315 - janvier 2004
Le sommeil est réparateur : pendant que nous dormons, de minuscules lésions cérébrales se réparent et le bon fonctionnement des neuromédiateurs est restauré.
Article
Auteurs
Bulletin : Cosinus 87 - octobre 2007
Dormir, tout le monde sait ce que cela veut dire. Nous en avons besoin chaque jour. On passe en moyenne un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, personne ne sait exactement pourquoi l'on dort.
Article
Auteurs
Bulletin : <>Ecole des parents 3 - mars 1996
Le bien dormir est tout un art à cultiver en famille et à adapter à chacun.
Article
Auteurs
Bulletin : <>Monde de l'éducation 353 - décembre 2006
Ils n'arrivent pas à se lever le matin ! Les causes de perturbation du sommeil chez les adolescents sont multiples. Pour Thomas Saïas, psychologue clinicien, chercheur et coauteur de "Quand dormir devient un problème", l'affaire mérite d'être suivie.
Article
Bulletin : Science & vie junior 214 - juillet 2007
Date parution pério
2007-07-01
On en fait tous. On s'en rappelle un peu, beaucoup, pas du tout... Mais c'est quoi un rêve ? Comment ça marche ? Biologistes et psys répondent dans ce dossier... de rêve !
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Année de parution :
2016
Les auteurs, spécialistes en médecine du sommeil, dévoilent dans un langage accessible les mystères et les bienfaits du sommeil. Au travers d'anecdotes vécues et de cas cliniques réels, ils décrivent les principales perturbations du sommeil et les meilleurs moyens pour les traiter. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : 24 cm
9782828915544
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2017
Des conseils pour comprendre et optimiser le sommeil en fonction de ses besoins, de la chronobiologie et de son mode de vie : horaires décalés, allongement du temps passé devant les écrans ou encore de la durée des transports au quotidien. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 23 cm
9782263148101
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Année de parution :
2016
Etude scientifique consacrée à la conscience, à l'éveil et au sommeil paradoxal, dans laquelle l'auteur analyse les comportements qui y sont liés, notamment dans les cas de coma ou de paralysie, et les théories en vigueur depuis Hippocrate jusqu'aux découvertes les plus récentes. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : ill. : 22 cm
9782738131102
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Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2017
Mêlant témoignages cliniques, recherche scientifique et conseils pratiques, le psychiatre dresse l'inventaire des causes de troubles du sommeil, notamment l'insomnie, les cauchemars, la fatigue, les ronflements ou la somnolence. Il propose des traitements associés, en évitant le recours systématique aux médicaments. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
null; Évolution
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (354 p.) : ill. : 18 cm
9782266270731
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une description des mécanismes du sommeil et de l'impact d'un sommeil de qualité sur la santé, ainsi que des conseils pratiques pour prévenir l'insomnie, le réveil nocturne ou encore la fatigue. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Ma santé en pratique
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782357312319
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