AccessibilitéPleine conscience
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Année de parution :
2002
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Editeur :
Collection :
Essais
Importance matérielle :
223 p. : couv. ill. : 23 cm
9782909698953
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de la pleine conscience à la contemplation intérieure
Auteurs :
Année de parution :
1995
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Editeur :
Importance matérielle :
205 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782226078131
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la thérapie basée sur la pleine conscience
Année de parution :
2018
Une psychologue clinicienne explique que la douleur, physique ou morale, se transforme en souffrance lorsqu'elle est rejetée. Elle propose une thérapie fondée sur la pleine conscience pour accepter la douleur grâce à un programme d'exercices audio de huit semaines. Avec des exercices de méditation à télécharger. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : 22 cm
9782738143310
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par la méditation et l'ACT
Auteurs :
Année de parution :
2017
Méthode pour soulager les douleurs chroniques au moyen d'outils de pleine conscience, sans user de médicaments. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Petite bibliothèque Payot
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) : ill. : 17 cm
9782228918220
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guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Auteurs :
Année de parution :
2010
Guide proposant d'améliorer son quotidien en développant sa concentration, la méditation, tout en laissant une place importante à la psychothérapie. L'ensemble de la démarche repose sur une idée maîtresse, l'attention, que chacun doit développer avec des exercices concrets, un travail sur les sens.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714444769
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la méthode des sensations et des émotions
Auteurs :
Année de parution :
2013
Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires constitue la base de cette méthode.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : 22 cm
9782352042341
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la méthode MBSR à la portée de tous
Auteurs :
Année de parution :
2013
Un programme de 8 semaines à pratiquer à domicile pour réduire de manière efficace et durable le stress à partir d'exercices de pleine conscience et d'auto-évaluation. Le CD contient 21 méditations guidées et permet plus de 8 heures de pratique.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (333 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782352042297
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une introduction aux approches basées sur la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2011
L'auteur nous explique l'origine et la pratique de la mindfulness, la pleine conscience, pour gérer son stress.
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Editeur :
Collection :
Comprendre (Bruxelles)
Importance matérielle :
1 vol. (106 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782804166441
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782890448391
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vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (447 p.) : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782286057268
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Article
dossier
Un accompagnement spécifique vise à aider les jeunes et leurs familles dans leurs souffrances psychiques et somatiques liées à l'adolescence. Cet arsenal thérapeutique va de l'hospitalisation à temps plein aux consultations en ambulatoire de différents professionnels. Divers groupes de soins plus spécialisés répondent à des problématiques particulières rencontrées par les adolescents : éducation thérapeutique liée à la boulimie, réflexions sur les situations d'adoptions ou consultations transculturelles.
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Numéros de page :
14 p. / p. 15-28
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trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Auteurs :
Année de parution :
2013
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un CD audio de 78 minutes proposant un programme d'exercices sur 8 semaines, à pratiquer tous les jours quelques minutes.
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) : couv.ill. : 22 cm
9782738129420
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