AccessibilitéBien-être
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la méthode body & mind
Auteurs :
Année de parution :
2019
Présentation d'une méthode holistique pour trouver un équilibre de vie, apprendre à bien manger, à gérer le stress, à dormir suffisamment ou encore à expérimenter le plaisir. Elle prend en compte les liens qui unissent le corps et l'esprit, le poids et les émotions, la neurobiologie et l'appétit. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : ill. : 22 cm
9782732490458
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : 22 cm
9782848687605
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Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Collection :
J'ai lu bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (179 p.) : 18 cm
9782290351499
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conseils pratiques pour bien commencer sa journée
Thérapies de santé
Auteurs :
Année de parution :
2009
Bien débuter la journée permet d'équilibrer son quotidien. Ce guide présente les petits gestes indispensables du saut du lit au petit déjeuner.
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Editeur :
Collection :
null; Thérapies de santé
Clin d'oeil. Thérapies de santé
Importance matérielle :
1 vol. (8 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782889050048
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
pour être au top dans sa tête et dans son corps
Auteurs :
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782744191008
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Boa 0 exemplaire(s) disponible(s)
santé et performance sportive, atteindre ses objectifs de poids sans privation
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide pour atteindre ses objectifs en termes de perte ou de prise de poids, en fonction des contraintes et en préservant sa santé. Avec les différents morphotypes, des semaines types pour préparer ses menus et un répertoire alimentaire. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809148
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Article
Bulletin : Soins. Gérontologie 108 - juillet 2014
Date parution pério
2014-07-01
Détails
Numéros de page :
5 p. / p. 9-13
Article
Auteurs
Bergen, Tine Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 1 - janvier 2016
Date parution pério
2009-06-30
Quelle vie faudrait-il mener pour pouvoir, lorsque la fin approche, poser un regard satisfait sur le chemin parcouru ? Dans son cours de bien-être existentiel, la professeure en psychologie clinique Mia Leijssen propose une série de notions et de points d'appui pour aborder les petites et grandes questions de la vie.
Article
Auteurs
Bergen, Tine Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 3 - mars 2018
Date parution pério
2015-03-13
Au Danemark, la notion de hygge désigne un certain bienêtre intimiste élevé au rang d'art de vivre. Grâce à cette capacité à trouver le bonheur dans les petites choses du quotidien, le pays scandinave est de longue date l'un des plus heureux au monde. Quelle est donc la mystérieuse recette de la félicité ?
Article
facteur d'intégration, de socialisation, d'insertion de jeunes
Auteurs
Fernandes, Emmanuel Auteur du texte
Date parution pério
2014-02-01
Article
Auteurs
Fontaine, Frédéric Auteur du texte
Bulletin : Géo ado 119 - janvier 2013
Date parution pério
2013-01-01
Se faire du bien pour éliminer le stress et la mauvaise humeur, c'est le programme de ″Géo Ado″ pour t'aider à bien démarrer l'année !
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
santé, jeunesse, harmonie
évolution
Auteurs :
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Collection :
null; évolution
Pocket
Pocket. Évolution
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (273 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266157148
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